Move for Health Pilates

Huma Hanim hamileligim boyunca bana eslik etti. Hayatimi kurtardigini rahatlikla soyleyebilirim. Kendisine bir kere daha tesekkur ediyorum.

İşini profesyonel bir şekilde yapan, insan anatomisinden anlayan, pilatesi gerçekten sevmemi sağlayan stüdyo. Atilla Hocam sayesinde hayat kalitem yükseldi cidden. Kaslarınızı ve iskeletinizi güvenle emanet edebilirsiniz. :)

Profesyonel eğitmenlerle master düzeyinde eğitim almak ve gözle görülür sonuçlar elde etmek istiyorsanız tercih etmeniz gereken bir kurum. Ferah salonu, hijyenik ortamı, püfür püfür deniz havası ve iyi bir müzik eşliğinde yurtdışından eğitimli hocalar tarafından verilen dersleri de cabası… Hem sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırıyor hem de pandemi günlerinde doğru nefes teknikleri ve fizyolojik bilgilendirmeyle duruş bozukluklarınızı düzeltmeye yardımcı oluyor. Üyeliğinizi yaptırıp hemen randevularınızı oluşturun çünkü boş saat bulmak bazen zor olabiliyor.

Ciddi sorunlu bir omurga ile gittim ve fizik tedavi sürecimden sonra başladık. Herkesin 2 haftada benzer hareketleri yapıp instagrama foto attığı alelade bir pilates salonu değil, kişinin ihtiyacına göre (MR yorumlayan sağlık altyapılı hoca ile) şekillenen gerçekten sağlık, güç, moral, motivasyonu hepsini geri kazandığım - kaybetmemek üzere geri kazandığım - müessesedir. MoveforHealth Pilates Atilla hoca ile çalışmak şu hayatta kendim için yaptığım en iyi şeylerden biri olabilir. Ağrısız sızısız günler herkese… Çok tavsiye ederim.

Temiz, düzenli, yenilikçi bir pilates salonu kesinlikle. Eğitmenler yetenekli, tecrübeli, size ve isteklerinize saygılı; aynı zamanda bir o kadar içten ve sıcaklar. Sabah erken saatlerde açılıyor olmasıyla iş öncesi gidebilme imkanı sağlaması harika. Daha önce pek çok farklı yerde reformer pilates yaptım; Move for Heatlh kesinlikle en iyisi. Çok teşekkürler!

Hamile iken verdiğim en dogru karar Huma hoca ile pilates dersine baslamak oldu. Salonun temizliği, her daim fazla kalabalık olmadan ders yapma imkanınız ve Huma hocanın bilgisi , profesyonelliğiyle sahane bir hamilelik geçirdim ve dogum surecımde de cok faydalı oldu. Bagdat caddesinde gidebileceğiniz en kaliteli, temiz pilates studyosu oldugunu dusunuyorum. Hem Doula olması hem hamilelik sürecimde bana inanılmaz katlılarından dolayı Huma hocaya cok tesekkur edıyorum.

Hayatımda hiçbir spor üyeliğimin hakkını verememişken 2019’dan beri (pandemi aralarını saymazsak) ilk kez düzenli olarak spor yapabilmemi sağlayan şahane stüdyo. Skolyoz ve fıtık başlangıcı gibi fiziksel tüm handikaplarımı bilip onlara uygun derslerle ağrılarımdan kurtulmamı sağladıkları için sonsuz teşekkürler. Tüm ekip harika, ama kendi hocam diye demiyorum, İpek Hoca hem derslerinde hem kurabiyelerinde 1 numara :) Temiz, ferah, aydınlık bir stüdyoda, tatlı ve işinde uzman hocalarla ders yapmak isteyenler için doğru adres.

Yaklaşık 2 yıldır sağlık problemimden dolayı pilatese gitmekteyim. Hüma hocanın temiz kalbi, yardımseverliği ve işini gerçekten birinin hayatına dokunarak yapması beni ilk günden oraya çeken şey oldu. Şuan da Açelya hoca ile fizik tedavi ve pilates sürecini yönetiyoruz. Kendisinin enerjisi, bilgisi, tecrübesi çok iyi. Gün geçtikce kendimi daha iyi hissetmem, yapamadığım bir çok şeyi yapmam Hüma Hoca ve Açelya hoca sayesinde. Herkese gözü kapalı önerebilceğim bi yer 🌸

Tolgahan hocayı tanıdığımdan beri, yıllardır yaptığım spor, spor değilmiş:) Postürümdeki iyileşme, esnekliğimin artması, kronik ağrılarımın bitmesi hep hocamın sayesinde! Tüm hocalarıyla kaliteli ve donanımlı başka stüdyo da görmedim açıkçası ve emin olun yaptığınız 1 derste bile değişiminizi anlayabiliyorsunuz. Herkese, her zaman tavsiye ettiğim stüdyoyu buradan da yazmak istedim, geldiğinizde asla pişman olmayacaksınız ve çalıştığınız Move4 Health Pilates hocaları için, her ders kendinizi şanslı hissedeceksiniz 🍀

Keyifle koşarak gittiğim pilates studyosu hocaların her biri birbirinden iyi!! Sırt ağrılarımın son bulmasının kaynağı ❤️

Deneyimli eğitmen, temiz ve havadar bir mekan. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 kendimi iyi hissettiğim bir yer bulduğum için mutluyum

Her dersimi iple çekiyorum, teşekkürler ☺️

İşinin en iyisi bir eğitmenle çalıştığım için çok şanslıyım.

Enerjisi yüksek olan Mine hoca ile tanışmama vesile olduğu için teşekkürler:)

Sakatlanmadan pilates yapabileceğiniz adreslerden biri.

Ailecek geldiğimiz, işini çok ciddiye alan ve iyi yapan bir ekip

Mine Hoca, işine ve öğrencilerine çok önem veren ve işini keyifle yapan bir hoca. Kesinlikle tavsiye ederim.