Sacrum Fizyoterapi ve Egzersiz Danışmanlık Merkezi

Pilates yaparken çok keyif aldığım ve severek gittiğim ilk yer. Derslerimiz çok keyifli geçiyor ve rahatsızlıklarımıza göre özel rehabilitasyon uyguluyor Fatma Hanım. İnanılmaz memnunum. Fizyoterapist eşliğinde spor yapmak bambaşka ve o kadar samimi ve güzel bir ortam oluşuyor ki adeta terapi gibi geliyor.

Fatmanur Hanım ile tesadüfen tanıştım ve kendisini kesinlikle hayatım şansı olarak görüyorum. Bel fıtığı rahatsızlığım var ve 1,5 aylık fizik tedavi sürecimden sonra Fatmanur Hanım ile çalışmaya başladım. Şuan gebeyim ve bel ağrımı tamamen unuttum. Gebelik yolculuğumu birlikte sürdürüyoruz, desteği o kadar kıymetli ki sizi gerçekten iyileştiriyor(!) ve enerjisi, güler yüzü size terapi gibi geliyor. Hareketleri doğru yapmanız için size yapmış olduğu yönlendirmeler ile bilgisinden asla şüphe etmiyor ve ona olan güveninizin her seanstan sonra daha da arttığını fark ediyorsunuz. Ayrıca seans boyunca hayat, kitap, kedi vb. sohbeti derken zamanın nasıl geçtiğini hiç anlamıyor ama günden güne iyileştiğinizi çok net anlayabiliyorsunuz. Ve en önemlisi de ne kadar düşük enerji ile gitmiş olursanız olun ordan asla mutlu olmadan ayrılmıyorsunuz. Seansınız kaçta olursa olsun, çıktığınızda güne enerjik ve sağlıklı bir şekilde yeniden başlıyor gibi hissediyorsunuz. Sağlığınız için kendinize yapacağınız en iyi yatırım Fatmanur Hanım ile çalışmak olacaktır.

Dismenore tanım var. Yaklaşık 1 aydır Fatmanur Hocam ile çalışıyoruz. Ofisi tertemiz, insan içi rahat bir şekilde gidiyor. Zaten Fatmanur Hocam ile sohbet ettiğinizde bile anlayacaksınız :)

Arkadaşlar ben karnımdaki ağrıdan, sürekli içimin sıkılmasından ve göbek deliğinin üst kısmına parmaklarımla baskı yaptığım zaman kalp atışını hissettiğim için gittim. Açıkçası tıpta bu rahatsızlığın bir adı yok.fatma hanım bir kaç seansla terapi uyguladı dördüncü seansta sıkıntımın büyük çoğunluğu gitti.5 veya 6 seans ta bu süreci tamamladık.rahatsızlığım geçti.Şimdi daha iyi hissediyorum ve daha iyi yemek yiyorum. Neşet alış verişim düzenlendi.

Yıllardır Ankilozan Spondilit ve fibromiyalji nedeniyle çok ağrılarım vardı.Fatmanur hanımla egzersizlere başladık.Sayesinde şimdi daha esnek ve ağrılarım çok azalmış durumda.Kendisi çok titiz, dikkatli, işinin ehli ve mesleğinde etik.Ağrılarım yüzünden yıllardır bir çok yöntemi denemiş ve sonuç alamamış biri olarak Fatmanur hocama minnettarım.

Pilates yaparken güvende hissettiğim yer. Fatmanur Hanım fizyoterapist olduğu için hareketlerin vücut yapınıza uygun olup olmadığı rahatsızlığın varsa ona uygun şekilde hareketi değiştirerek sizin güvenle spor yapmanızı sağlıyor. Hem çok keyifli sohbeti hem de hap bilgilerle sizi donatması da ekstrası.

Fatmanur hanım arada bir yoklayan kabızlık sorunum için ilk seansta güzel bir tedavi uyguladı sağolsun. İlgisiyle bilgisiyle birkaç seansta son bulacağına eminim. Kendinizi sihirli parmaklara teslim edebilirsiniz❤❤❤ son olarak güzel mi güzel kahvenizi içtikten sonra rahatlıkla evinize gidebilirsiniz

Benim için en sevilen ve güvende hissedilen yerdir. Raporumda görülmeyen meniküs yırtığı şikayetimle gitmiştim. ilk 3 ay manuel terapi şeklinde ilerledik, kesinlikle işinin ehli birisi güvenerek gidebilirsiniz. daha sonrasında egzersizlerle devam ettik ve şu anda klinik pilatesten ilerliyorum. yaklaşık 7 ayı birlikte geçirdik. Oldukça samimi ama aynı zamanda profesyonel birisidir canım Fatmanur Hanım.

Pilates salonu ararken tesadüfen buldum Sacrum'u, iyi ki de bulmuşum. Fatmanur hanım fizyoterapist ve işine çok ilgili. Benim küçüklüğümden beri kifozum ve biraz skolyozum var, kendisi buna uygun çalışmalar yaptırıyor. Diğer pilates tecrübelerimde belimi boynumu zorlayan hareketler olmuştu, burada olmadı ve Fatmanur hanım bunlara çok dikkat ediyor. Çok tatlı güler yüzlü birisi, iyi ki yolum buraya düşmüş. Yaklaşık üç aydır yapıyorum, ağrılarıma çok iyi geldi.

Fatmanur hanım çok idealist ve prensipli bir fizyoterapist. Gerektiğinde sizi doktora veya gerekli diğer tedavi yöntemlerine yönlendiren, bütüncül bir yaklaşımı var. Vücudumun birçok bölgesinde sorun vardı, kısa sürede ağrılarımda azalma oldu. Umarım tedavimi sürdürebilirim, güler yüzlü ve muhabbeti de çok tatlı 🥰

Fatmanur hocamla tedaviye başlayalı daha 3 seans olmasına rağmen, şimdiden çok daha iyi hissediyorum. Belimde olan sorun nedeniyle günlük aktivitelerimi yapamayacak duruma gelmiştim ki bu bir öğretmen olarak beni çok zorlayan ve üzen bir durumdu. İyi ki Fatmanur hocamla tanıştım. Sorunun sadece belimde olmadığını buna eşlik eden diğer sorunlar olduğunu da anlamamı sağladı ve buna uygun bir program hazırlayarak özenle, emeğini hiç esirgemeden, tüm sorularıma tatmin edici yanıtlar vererek benimle ilgilendi, tedavi etti. 5 yıldız değil, tüm yıldızlar onun olsun. 🍀

Minimal skolyoz teşhisimden sonra ilk defa pilatese başlama kararı aldım. Karşıma Fatmanur hocam çıktığı için şanslıyım. Uyguladığı tedavi yöntemleri ile ağrılarım azaldı, kendimi iyi hissediyorum. Herkese tavsiye ediyorum, emin ellerdesiniz.☺️

Fatmanur Hanım konusunda uzman, güleryüzlü ve sıcakkanlı bir terapist. Kliniği ev temizliğinde, nezih ve düzenli. Geçmişte de reformer pilates dersleri aldım. Bu dersleri bir fizyoterapist eşliğinde almanın farkını şimdi anlıyorum.

Arkadaşımın tavsiyesi ile Fatmanur Hanım'ın kliniğinde pilates yapmaya başladım. İlk günden itibaren ne kadar doğru karar verdiğimi görüyorum . İlk seansta derse başlamadan önce bazı soruları oldu, vücudumu tanımak için bazı hareketler yaptırdı ve neye nasıl çalışmamız gerektiğine dair genel bir tablo oluşturdu. Vücudum için uygun olmayan bir hareketi yaptırmayacağına dair oluşturduğu bu güven sayesinde çok daha huzurlu pilates yaptım diyebilirim. Çünkü bilmediğiniz bir rahatsızlığınız varsa çok basit gibi görülebilen bir hareket bile sizin için ciddi sorunlara sebep olabilir. Ben bu korkuyu yaşamadan devam ediyorum. Sonrasında gün içinde modum düşük olsa bile pilatese heyecanla gittiğimi farkettim ve çıktığımda da modum çok yükselmiş oluyor, sanki sadece pilatese değil terapiye de gidiyorum gibi hissediyorum 😊 Güleryüzü, ilgisi, enerjisi ve tabi ki bilgisi ile Fatmanur Hanım'ın kliniğine bağımlı olabilirsiniz.

Fatmanur hoca ile sevgili diyetisyenim Büşra Hergül'un önerisi doğrultusunda tanistim. Amacım sağlıklı, dinç ve dengeli bir gebelik geçirmekti. Fatmanur hocayla birlikte gebelik pilatesi sürecini yürüttük. Hamilelik döneminde pilates sürecini alanında uzman bir fizyoterapist ile yürütmek çok iyi bir deneyim oldu. Ben 39 yaşında bir gebe olarak kendisinin birebir süreç yonetiminde olan ve haftada üç kez yaptigim pilates ile sirt ve bel ağrısi yasamadim ve şu anda 38. Haftada olmama rağmen nerdeyse hiç ödem sorunu yasamadim. Maşallah diyorum burada😊 Kişiye özel bir program uyguluyor ve kombine birçok hareket ile kişi kendi sınırlarını ogreniyor. Kendisi çok kibar, guleryuzlu ve oldukça donanımlı bir fizyoterapist. Kliniği çok temiz ve düzenli. Hiç şüphe etmeden gidilecek bir yer. Doğuma çok az kaldı doğum sonrası yine kapısını calacagim.

Fatmanur Hanım'a, 5,5 yaşındaki kızımın çiş kaçırma problemi için başvurduk. Gece kaçırmasından çok, gündüzleri olan, oyuna, televizyona daldığında olan ya da tuvalete gidene kadar tutamayıp çişin bir kısmını kaçırma durumları çok yormuştu bizi. Fatmanur hanım sayesinde kısa sürede çok iyi ilerleme kaydettik. Sürecin sonuna yaklaştık gibi... Bir de söylemeden geçemeyeceğim, o kadar naif o kadar anlayışlı ki ve çocuk ruhundan da çok iyi anlıyor.. Tedavi sürecinde çocuğun sıkıldığı, gevşediği ya da zorlandığı anları da çok tatlı yönetiyor. Çocuğu hiç üzmeden, kırmadan, yormadan.. Bu bizim için çok kıymetli.. Çok teşekkür ederiz, gerçekten bizim şansımız oldunuz.. Bu arada kliniği de her daim pırıl pırıl, mis gibi.. Malum çocukla olunca daha da bir önemli oluyor bu detaylar..

Fatmanur Hanımla ortak bir arkadaşımın önerisi ile tanıştım. Son yıllarda artan duruş bozukluğum daha da gözle görülür olmuş; sırt ve boyun ağrılarım başlamıştı. Yaklaşık beş ay önce başladığım bu sürece eşimle birlikte devam etmekteyiz . Başladıktan birbuçuk iki ay gibi kısa sürede boynumdaki kamburluk düzelmeye başladı ve seanslardan sonra kendimi rahatlamış,zihnimi dinlendirmiş hissettim. Güleryüzü,seanslarda her hareketi yaparken sizi önemsemesi,içtenliği ve emekleri için teşekkürler 🙏İyiki yollarımız kesişmiş.💐

Fatmanur Hanım ile yaklaşık iki aydır birlikteyiz. İlk muayeneden itibaren çok titiz ve detaylı çalıştı, sorunları tespit ederek bir tedavi programı çıkardık istikrarlı bir şekilde devam ediyoruz. Ağrılarım yok denecek kadar azaldı. Her zaman çok kibar, pozitif ve güler yüzlü olduğu için de ayrıca teşekkür ederim.

Fibromiyalji, boyun ve bel ağrısı ile çaldım Fatmanur Hanım'ın kapısını. Online olarak nasıl olacak diye düşünürken ben, kameradan en ufak ayrıntıları bile kaçırmayan dikkati ile detaylı bir analiz yaptı Fatmanur Hanım. Sonrasında haftanın 3 günü tüm ilgisi ve enerjikliğiyle online seanslarımıza başladık. Sadece egzersiz yapmıyor, aynı zamanda her hareketin amacını öğreniyorsunuz. Bir ayın sonunda ağrılarımda azalma yaşarken bir güzel de vücudumu inceltmişiz. Şiddetli ağrılarımda verdiği ipuçları ile, sorularıma verdiği yanıtlar ile kendisinin varlığına şükrettiğim doğrudur. Tüm dikkatiniz, sabrınız ve özeniniz için teşekkürler, iyi ki varsınız :)

Eşim bir süredir Fatmanur Hanım’a reformer pilatese gidiyordu. Eşimin övgüleri sebebiyle merak edip yakın zamanda ben de ziyaret ettim. Tertemiz, düzenli ve kaliteli ekipmanlarla doldurulmuş bir fizyoterapi merkezi. Fatmanur Hanım güler yüzlü, danışanlarına karşı çok ilgili. Mesleki yeterliliği zaten tartışılmaz. Eşim de ben de sonuna kadar tavsiye ediyoruz.

Fatma Nur hanım çok güler yüzlü ve ilgili bir fizyoterapist. Migren ve romatizma ağrılarım için başvurdum. Şikayetlerimi büyük bir özenle dinledi ve ardından uyguladığı tedavi yöntemleri ile ağrılarımı hafifleterek yaşam kalitemin artmasını sağladı. İlgisi ve samimiyeti için çok teşekkür ederim 🌸

Ortam ve terapist çok sıcak kanlıydı. Rahatsızlığım ile detaylı bir şekilde ilgilendi. İlk tedaviden sonra bile etkisini gözlemledik✨🌼

Güler yüzü ve samimiyeti ile çok güzel bir ortamla karşılıyor sizi Fatmanur Hanım 🌟 uzun yıllardır bel fıtığı hastası annem için bir öneriyle kendisine gittik birden geçilmesi beklenmiyor fakat şu an ağrıları hafifledi ve uyuşmaları geçti. Eminim seanslar bittiğinde çok daha iyi olacak. Tavsiye ediyoruz 👌🌸

Annemin diz ağrıları için Fatmanur Hanım çok güzel bir plan hazırladı ve uygulamalar yaptı. Hem ortamı çok güzel hem de kendisi çok sıcak ve ilgiliydi. Tedavi sonrasında da takip etti. İşini çok özenle ve samimiyetle yapıyor rahatlıkla güvenebilirsiniz ☺️

Oğlumun pesplanus durumu nedeni ile yaklaşık iki aydır çalışıyoruz Fatmanur hocamla… Çok ilerleme kaydettik fakat bunun dışında oğlumun her egzersize severek gitmesi, egzersizler esnasında sıkılmaması aksine keyif alması hocamın çocuklarla olan iletişiminin mükemmelliği sayesinde… Mesleki beceri ile kaliteli ve sağlıklı iletişim birleşince ilerleme kaçınılmaz oluyor.. iyi ki kesişti yollarımız hocamla…

Arkadaşım tavsiyesi ile gittiğim ve tanıştığıma çok memnun olduğum güzel Fatmanur hanım; kibarlığı, bilgisi, elinin hafifliğiyle ağrılarımı geçirmekte hiç zorlanmadı. Temiz bir ortamda böyle güleryüzlü bir hizmet verdiği için çevremdeki herkese tavsiyede bulunuyorum. Başarılarınızın devamını dilerim💐

Güleryüzlü ve yüksek enerjili… zamanın nasıl geçtiğini anlamıyorsunuz..bilimsel yaklaşımı ve uyguladığı metodla çok kısa sürede değişimi fark ediyorsunuz… ilgisine teşekkür ederim..kesinlikle tavsiye ederim.

Fatmanur hanıma şiddetli migren ağrılarım için başvurmuştum. Kendisinin sıcak yaklaşımı ve işlemi açıklayıcı şekilde anlatması beni çok rahatlatmıştı. Gönül rahatlığıyla başvurabileceğiniz işinde uzman bir hekim.

Fatmanur hocam ile migren ağrılarım sebebi ile tanıştık. İlaçların geçiremediği ağrılarım onun sayesinde geçti. Kendisi çok tatlı ve güler yüzlü. İyiki tanımışım artık her sıkıntımda Fatmanur hocamın yanındayım 😊

Sacrum Fizyoterapi açıldığı an itibari ile Fatmanur hanım ile reformer pilates derslerini yapıyoruz. Ben duruş bozukluğu ve çok yoğun derecede olan bel omuz ağrılarım için kendisi ile çalışmaya başlamıştım. Şuan bel ve omuz ağrılarım da ciddi anlamda azalmalar mevcut. Duruş bozukluğum biraz daha olmasına rağmen çok iyi bir ilerleme kaybettiğimizi düşünüyorum.Aynı zamanda çok enerjik ve çok güleryüzlü:)) Kendime ayırdığım bu 50 dakika bana psikolojik ve bedenen çok iyi geliyor :) Kendisine çok teşekkür ediyorum ve eğer bir egzersiz yapmak istiyorsanız Kesinlikle reformer pilatesi ve Fatmanur hanımla birlikte ilerlemeyi düşünebilirsiniz diyorum :)))

Boynum ağrıyordu, duruş bozukluğu varmış, manuel tedavi egzersiz ile şuan çok iyiyim , klinik tertemiz. Fatmanur hanım güleryüzlü, çok memnun kaldım.

Annemin diz ağrısı şikayeti vardı.Aldığı seanslar sonucu kronikleşmiş ağrı ve yürüme zorluklarında ciddi fayda sağladı.Fatma hanıma çözüm odaklı tedavi metod ve periyotları için teşekkür ederiz. Tavsiye ediyoruz.

Işinin ehli, samimi ve güler yüzlü bir fizyoterapist ve hijyenik bir ortam arıyorsanız Sacrum'u gönul rahatlığıyla tercih edebilirsiniz.😊♥️

Beni günlük basit işlerimden bile alı koyan bir bel ağrım vardı.Fatmanur Hanım sayesinde hepsinden kurtuldum ve rahatladım hem zihnimi hem bedenimi çok rahat hissediyorum. Çok sıcakkanlı ve çok sempatikti. Mutlaka herkese öneriyorum çok teşekkür ederim🤍

Boyun-omuz bölgesindeki şikayetlerim sebebiyle gittim. İlk seans sonrası şikayetlerim azaldı ve rahatladım. Tertemiz bir klinikte, uzman ellerden tedavi için gerçekten doğru tercih. Kesinlikle tavsiye ederimm

Sacrum klinikte Fatmanur hanımla diz kol ve kuyruk sokumu ağrılarıma veda ettim.İyiki sizi tanımışım iyiki varsınız.

Regl dönemlerinde şiddetlenen migren ağrım vardı, Fatmanur hanımın tedavisi ile 3 aydır rahatım. İyi ki tercih ettim 🌸

Güleryüzlü, ilgili, özenli bir fizyoterapi merkezi. Fatma Nur hanıma emeklerinden dolayı çok teşekkür ederim. Fizik tedavi alanında şikayeti olanlara en büyük tavsiyemdir. 🌻

3 pilates stüdyosu deneyimlenmiş birisi olarak sonunda aradığımı buldum 🧡 işinde uzman olduğunu hissettiriyor 40 günde toplam 30 cm incelme gerçekleştirdi harika bir hoca kahvesini içmek de çok keyifli

Mükemmel bir yeeer. Kısa bir sürede ağrılarımda ciddi bir azalma oldu. Ayrıca Fatmanur Hanım çok kibar ve anlayışlı birisi çekinmeden gidebilirsiniz.

Fatmanur Hanim çok ilgili, güler yüzlü. Sporu sevmeyenlere sevdirir❤️

İşinde bir numara birisi ❤️ gözünüz kapalı mutlaka gidin.iyi ki hayatımıza dokundun teşekkür ederiz 🌼

Bel ağrısı şikayetiyle başvurdum, kısa sürede ağrılarım geçti! 😊

Meslek etiğine önem veren, samimi ve alanında uzman bir fizyoterapist Fatmanur hocam 💫

Temiz özenli bir klinik. Fatmanur hanıma ilgisi, mesleki yeterliliği ve düzenli takibi için teşekkür ederim

Mekan olarak son derece güzel ve temizdi , Güleryüzlü ve işini gercekten severek yapan Fatmanur hanıma teşekkür ederim :)

Tedaviden çok memnun kaldım ayrıca samimi tavrı hoşuma gitti.Cok teşekkür ederim

Dis sıkma problemim icin cozum buldugum tek yer oldu teşekkür ederim Fatmanur Hanima ve kurumuna