Yükselen Çağ Wellbeing Akademi

Aldığım nefes teknikleri eğitimi ile iş hayatımdaki stresi yönetmeyi başardım. Teşekkürler Ebru Şinik.

Yükselen Çağ Wellbeing Akademi bünyesinde, kurucusu Ebru Şinik'den aldığım tüm eğitimleri günlük yaşamımda uygulayabildiğim ve daha iyi yaşama adım atabildiğim için ne kadar teşekkür etsem az kendisine. Hiçbir şey yapamıyorsanız bile online meditasyon ve nefes egzersizleri eğitimlerine katılarak, yaşam boyu kullanabileceğiniz, stresinizi yönetebileceğiniz, daha enerjik, daha iyi ve daha mutlu hissedeceğiniz konfor alanınıza sahip olacağınız bilgilerle donanın.

Ebru Şinik Wellbeing konusunda ülkemizde bir duayendir. Genleriniz kaderiniz değildir kitabını ve Nefeste saklı hayat kitabını okudum. Her ikisi de konularını açıkça anlayabileceğiniz şekilde akıcı kitaplar. Meditasyon eğitimi çok harika bir deneyim. Sağolun hocam 🙏🏻

Kendisi ile; yapmış olduğu Kadim Nefes Teknikleri DVD sindeki nefes pratikleri ile tanıştım. Etkilerini gördükçe araştırma yaptım ve You Tube Yükselen Çağ Kanalına abone olarak takibe başladım. Vermiş olduğu bilgilerle hemen yayınlamış olduğu Genleriniz Kaderiniz Değildir kitabını da aldım. Onun çekim alanında olmaktan, günlük rutinleri hayatıma katmaktan bedenim, ruhum ve zihnim bütün olarak fayda sağladık. Çalışmalarını takip ediyorum ve çevremdeki insanlara tavsiye ediyorum. Hepimiz için;" İYİ OL, MUTLU OL!"🙏

Bu merkezden meditasyon egitimi, nefes eğitimi ayrıca yoga terapi eğitimi aldım.. hepsi de harikaydı, ilgilenenlere tavsiye ederim.

Sağlıklı ve mutlu yaşamın sırlarını gündelik seçmiş olduğum rutinlere başlayınca keşfettim. Rutinlerim zengin bir o kadar esenlik ve şifa dolu. Hayatımın kontrolü kendi ellerimde sadece niyet ve öz disiplinle mucize paketi kendinize hediye etmiş olursunuz. Mesela gündelik rutinlerimde elzem önemli olan sirkadiyen uyku düzenimle birlikte sabah erkenden uyanabiliyorum. Yüzümü yıkadıktan sonra dil toksin temizliği, nasya yağı ile ağız ve burun temizliği, kutsal limonlu su, nefes egzersizleri (pranayama),meditasyon ve sirkadiyen saatlere ve beden tipime (doşa) göre ıntermitan beslenmem. Evet yazdigim ritüellerin hepsini her gün aralıksız yapıyorum. Kendinizin en iyi versiyonunu yaratmak isteyen herkese şiddetle sevgili Ebru Şinik'in "Genlerimiz Kaderimiz Değildir" "Nefeste Saklı Hayat" kitaplarını başucu kitabı yapabilir. Linklerini takip ederek istediğiniz eğitimlerine katılım sağlayabilirsiniz. Klinik bilimsel araştırmalara dayalı ve 5000 yıllık kadım bilgiler içeren güçlü referaslar eşliğindeki bilgileri bilmek, deneyimlemek ve dönüşmek için daha ne kadar bekleyeceksiniz? Daha iyi, daha mutlu, daha dengeli bir yaşam için tamda adres burası.😊💖🙏