Lena Pilates Studio

Lena Pilates ile iyi ki tanışmışım. İlk defa pilates deneyimim olmasına rağmen çok keyif aldım. İlgileri alakaları ve meslek bilgileri insanı motive ediyor. Başlamak isteyenlere tavsiyemdir☺️

Bu salonda, standart pilates stüdyolarından farklı olarak Zühal hoca ve uzman eğitmenleri sizinle birebir ilgilenir. Zühal hocanın ekibinin basic pilates hareketleri bile kişiye özgü ve daha önce gittiğiniz stüdyolarda zor olarak adlandırılacak hareketlerdir. Yani ders her zaman son derece verimli geçer . Derse başlangıcınızdan itibaren eğitmenler beslenmenizden, kilo takibinize, hareketleri yaparken oluşan bel boşluğunuza anında müdahale etmeye kadar her şey ile ilgileniyor gerçekten kendinizi özel ve güvende hissediyorsunuz.Ayrıca mekan son derece temiz ve pilatese uygun…

Şimdiye kadar geldiğim en iyi pilates salonu sahibi çok ilgili ve tecrübe sahibi hocalarda çok bilgili ve tatlı. Manzarası da ayrı güzel 🌸

Tanışmaya gittiğimde gayet profesyonel bir ekiple karşılandım, temiz, nezih ve eğlenceli bir salon. Zuhal ve Tuğçe Hocam işinde ehli ve güler yüzüyle danışanlara hedefledikleri beden için canla başla çalışıyorlar. Hem eğlenmek hem form tutmak için bence en iyi tercih. 🥰

Zuhal Hocamla grup dersi yapıyoruz ve herkesle ayrı ayrı ilgileniyor, gözü hep üzerimizde ve hareketler konusunda çok hassas. Hiç sakatlanmayalım, olumsuzluk olmasın diye çok dikkatli davranıyor, 50dk da her yerim ter içinde kalıyor, çok iyi

Üç seneye yakın pilates yapan bir hekim olarak olarak zuhal hocama puanım tam. Pilatesi sağlık açısından da maximum titizlikle yapmak isteyenler için şiddetle tavsiye edilir 😊😊

Bir fizyoterapist olarak priformis sendromum nedeniyle kas kısalağım ve güçsüzlüğümden dolayı Zuhal hanımdan aldığım pilates seanslarından çok memnun kaldım. Kifolordotik postürum düzeldi, üst ve alt ekstremite kas kısalığım ve güçsüzlüğüm azaldı. Düzenli ölçümler sayesinde de ilerlemeyi süreç içerisinde gözleyebildim. Lena pilates ailesine çok teşekkür ederim.

Lena Pilates, sadece bir pilates stüdyosu değil. Son derece donanımlı hocaların PT destekleri ile inanılmaz bir kondisyona kavuşabiliyorsunuz. Derslerimi Zuhal hocadan bireysel alıyorum. Kendisine haftanın 3 günü gidiyorum, diğer stüdyolardan farkı; sadece aletli pilates yapılmıyor, her güne kişinin kondisyonuna göre özel ve farklı program yazılıyor ve derslerde hocalar sadece sizi izleyerek değil, doğru postür doğru hizalanma hepsi ile beraber tamam olunca hoca eşliğinde yapıyorsunuz. Yani sayıların önemi yok hareketin doğruluğu önemli. Bu sayede tüm vücut çalıştırabiliyorsunuz. Çukurambar’da diğer stüdyolara bakılırsa fiyat konusunda aşırı makul. Hem bu kalite hem bu fiyat denilecek cinsten 🫢 Sizlerle tanıştığım için çok ama çok memnunum. Sıkılarak değil sabah koşarak geliyorum derslere. Emekleriniz için sonsuz teşekkürler 🙏🏽

Lena platese mevcut sağlık sorunlarım ve tüp mide ameliyatı sonrası meydana gelen aşırı kilo kaybına bağlı sarkmalarım için başladım. Zühal hocamla beraber 8 ders sonrasında dizimdeki ağrılarda çok belirgin azalma oldu. Vücudumdaki sarkmalarda ciddi toparlanma oldu. Bir doktor olarak vücut anatomisini ve fizyolojisi bilen bir kişi ile çalışmak güven verici. Özellikle sağlık problemi yaşayanlara güvenle tavsiye edebilirim.

Eğer pilatese başlamak için çekinceleriniz varsa hiç korkmayın Zuhal hoca sizi ilk dersten itibaren öyle bir alıştırıyor ki bir anda sanki yıllardır pilates yapıyor muşsunuz gibi hissediyorsunuz 🤗 Çok temiz, müzikler manzara mükemmel 🤌🏻

Zuhal hanım her dersi bireysel ihtiyaç ve yeteneklere göre özenle hazırlar, zorlu hareketleri bile keyifli hale getirir. Pilates yapmanın yanı sıra, vücut farkındalığını da arttıran bilgilere sahip kendisi. Kendisini hep geliştirir, sizin de gelişmenize büyük katkı sağlar.

Zuhal hocamız ile yolumuz beş yıl önce kesişti. İki yıldır kendisinden aldığım pilates dersleri sayesinde kas güçsüzlüğüm son buldu. Duruş bozukluğum düzeldi ( bir kaç santim uzadığım doğrudur 🤭). Ayrıca kendisinin oldukça iyi bir biyolog, fazlaca disiplinli ve oldukça mükemmeliyetçi bir insan olduğunu belirtmeden geçemeyeceğim. Yolculuğumuz Anıttepe’ deki salonunuzda başladı ve şimdi YDA’da devam ediyor. Bu başarınıza tanıklık etmek ne güzel… Başarılarınız devamını dilerim. Yeni yer, yeni güzellikler getirsin size….

Biz çok memnunuz, ter attırmalı geçiyor derslerimiz. Hocalarımız da çok yardımcı ve destek oluyor♥️

bir pilatesden fazlası🤩 zuhal hocamla çok keyifli seanslarımız geçiyor kendisini iyi ki tanımışım.. tertemiiiz bir stüdyo🙏🏻❤️

Çok temiz ve ferah bir salon Gönül rahatlığı ile tercih edebilirsiniz Zuhal hocam ile ders yapmak çok zevkli 😊

Birbirinden tecrübeli eğitmenlerle pilates yapmak istiyorsanız Lena Pilatesi tercih etmelisiniz ♥️🙏🏼

Lena pilates, Ankaranın en iyi pilates merkezi bence, tertemiz ferah ortamıyla kaliteyi üst seviyeye çıkarmış, Zuhal hocamın o gülen yüzüyle, işini aşkla yaptığı o kadar aşikar ki, çok pilates merkezi ve eğitmeni gördüm ama siz harikasınız, yüreğinize sağlık 🙏 farkınızı çok iyi hissettiriyorsunuz 👏

Google yorumlardan bakarak seçtiğim ve çok memnun kaldığım bir salon üniversiteye hazırlanıyorum boyun ağrılarım ve omurga rahatsızlıklarım için Zuhal hocamı tercih ettim ve çok memnun kaldım herkese tavsiye ederim

Gittiği yerleri çok araştıran biri olarak yıllar önce bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine gidip ve bir daha vazgeçemememin mutluluğunu yaşadığım bir antrenör.İnsan işini severek yapınca her şeyi ve herkesi güzelleştiriyor gerçekten. Samimiyeti ayrı,bilgisi ayrı güzel Zuhal hocam iyi ki varsın. Terapi gibi geliyor bana hem ağrılarım gitti hem de vücudum şekillendi hem de ohhh üstüne ruhuma iyi geldi daha ne olsun. Bu kelime gerçek anlamda özel bir kelime ama bunu içten söylüyorum çok seviyorummmm Lena plates .Yeni yeri de iyice güzelleşmiş tertemiz konforlu ömürlük üyeyim inşallah❤️

Zuhal hanımla 1 yıldır çalışıyorum. İstikrarla devam ettiğim tek salon😊 canım hocam sayende kendimi seviyorum. Lena ile devam etmekte güzel olucak. Sporu bana sevdiren disiplinli , işine severek yapan bir antrenör.Kesinlikle tavsiyemdir.

Sevgili Zuhal Hocam, bilgi ve deneyimleriyle ve yepyeni bir vizyon kazandırdığı harika salonundaki eğitimleriyle, hem ruhunuza hem bedeninize çok iyi gelecektir. Çıkın çıkın gidin 🤗

Zuhal hocam;işinde gerçek bir uzman.Yapabileceklerinizi hemen keşfediyor ve kişiye özel programını tasarlıyor.Hareketlerinizi adım adım takip ediyor.Derin nefes alın ve Zuhal hocama teslim olun😊Sırt ağrısı da neymiş diyeceksiniz.Zindelik ve vücut proporsiyonunuzdaki değişim de bonusu.

pilates dersi icin arayış içindeydim sonrasında lenayı gördüm ve cok memnun kaldım Zuhal hocaya da cok teşekkür ederimm

Zuhal Hoca, harika bir antrenör. Her dersini, kişinin fiziksel durumunu, sağlık durumunu ve isteklerini baz alarak bir bütün olarak olarak düşünüp, kişiye özel olarak planlayıp, uygulayan harika bir insan. İyiki yolumuz kesişmiş, iyiki karşılaşmışız🙏🙏

Zuhal Hocamla 1 yıldan fazla süredir çalışmaktayım, sırt ağrışarım sebebi ile başvurmuştum , 1 yılda çok yol katettik hem şekillendim hem de ağrılarım geçti, pozitif enerjisi ile çok disiplinli bir eğitmen🙏🏻

Kesinlikle tavsiye edeceğim çok temiz ve ferah bir yer. Aynı zamanda eğitmenleri çok ilgili ve güleryüzlü insanlar.

Kesinlikle mükemmel bir yer. İlgi ve alaka da inanılmaz. Kesinlikle öneriyorum.

Pilates için harika deneyim yaşayabileceğin bir yer. Kesinlikle tavsiye ederim. Hocalarımızın ilgi alakası muhteşem👍🏼

Şimdiye kadar tanıdığım en ilgili ve bilgili pt. Bir yandan çok güzel ilgileniyor, bir yandan da disiplinden hiç taviz vermiyor. Öylesine antreman yaptırmıyor. Hareketleri doğru yapmana çok özen gösteriyor. İşine ve öğrencisine çok saygılı. Gönülden tavsiye ederim.

Bulunduğu lokasyona göre hem fiyatları çok uygun hem de dersleri çok kaliteli. Özellikle Zuhal hanımın güler yüzü, sohbeti, deneyimi ve bilgisi bana sağlıklı beslenme ve doğru hareket edebilme anlamında çok şey kattı. İçtenlikle tavsiye edilir ♥️

Çok keyif alarak derslere gidiyorum. Hocalarım birbirinden tatlı ve enerjik . Ayrıca çok temiz Başarılarının devamını dilerim🙏

Güler yüzü,enerjisi,bilgisi ve disipliniyle farkını ortaya koyan zuhal hocama ve lena pilatese tesekkur ediyorum...

İlginiz ve alakanız için çok teşekkür ederim. Zuhal hocamızın mesleki tecrübesi beni lena pilates de devam etmek için cezbetti ❤️

Bu işi hakkıyla yapan bir hoca gerçekten İyi ki gelmişim herkese tavsiye ederim canım Zuhal hocam 🥰

Çok güzel ve temiz bir yer güvenle gidebilirsiniz eğitmenler çok ilgili ve dersler eğlenceli geçiyor memnun kaldim

Kendime yaptıgım en güzel yatırım. Deneyin denetin, anlatılmaz yaşanır.:)

Çok memnunum çok iyi ve tatlı bir işletme herkese öneririm 💗💗

Lena adı ile buluştuğum bu harika salon ve hocalarım bana günün yorgunluğunu attırıyor bu kadar yorgun gelip bu kadar zinde çıkabildiğim en harika adres Lena :)

hem ilgi alaka hemde sonuç odaklı bir yer pilatesi ve spora sevdiren bir yer

bu is icin en iyisindennn supheniz olmasin tercih ederkennn✨

İlgi ve alaka çok iyiydi kesinlikle tavsiye ederim 👍