Diyetisyen Özge Bayraktar

Özge hanımla online olarak yaptığımız görüşmeler ve diyet sonrası -15kg ile sonlandırdık. iyi ki karşıma çıkmışsınız bu süreçte yanımda olup beni en doğru şekilde yönlendirdiğiniz için size çok teşekkür ederim bana çok şey kattınız ❤️ emeğinize sağlık. Hiç düşünmeden gözünüz kapalı özge hanımdan destek alabilirsiniz alanında en iyilerinden biri. 👏🏻🥰

Özge Hanim ile başladığım süreçten çok memnun kaldım. Özellikle düzenle beslenmek ve tükettiğim besinleri çeşitlendirmenin önemi konusunda kendisinden çok destek gördüm. Kesinlikle tavsiye ederim🙏

Ben kan tahlil sonuçlarımda değerlerimin kötü olması nedeniyle 5 ay önce Özge hanımla diyet programına başladım. Ve bu program sayesinde yaklaşık 2 ay gibi kısa bir sürede tüm değerlerim olduğundan daha iyi bir sonuca ulaştı. Öncelikli amacının sağlıklı yeme alışkanlığı kazandırmak olması nedeniyle çok rahat aç kalmadan her istediğimden yiyerek sağlığıma ve istediğim kiloya da 4-5 aylık bir süreçte kavuştum. Ve klasik diyet anlayışından uzak bir şekilde severek bu işi yaptığı ve karşısındakine bu enerjiyi yansıttığı için herkese samimiyetle tavsiye edebilirim.🎉🎉

Hayatımda ilk kez diyetisyene gidiyorum, Özge hanıma denk gelmem benim için gerçekten büyük bir şans oldu. Yaklaşık 115 kg başladığım programa bugün itibari ile -12,5 civarı devam ediyorum. Kendisi çok bilgili. Müthiş listeler, sizin durumunuza göre yazılan bir program, çok samimi ve ilgili sağolsun.. ee daha ne olsun :) Aynı tempoyla devam, gönül rahatlığıyla gidebilirsiniz.. Tekrardan teşekkürler.

Özge Hanımın dediklerini yaparak kış dönemi olmasına ve bir çok kez hastalanmama ragmen kilolarımı verdim onunla birlikte calısarak. Yeme düzenim bozuldugunda hemen listelere bakıyorum ve düzenime geri dönüyorum cünkü bazen farkında olmadan düzenimiz bozuluyor ve yeniden kilo alıyoruz. Kısıtlayıcı ve baskılayıcı listeler olmaması benim o listelere tekrar dönmemi saglayan en büyük etken bence. Bundan önce bir diyetisyenle daha kilo vermiştim ama her hafta daha da kalori kısıtlamasına gidilmişti ve bi noktada aç kalarak zayıflamıstım ama Özge Hanımla calısırken durum bunun tam tersi ac kalmama musade etmedi ve benim yasam tarzıma göre listeler hazırladı. Herkese tavsiye ederim.

Özge hanımla çalışmaktan çok memnun kaldım. Çok ilgili ve gerçekten bilgili bir diyetisyen olduğuna birebir şahit oldum. Hayat tempomuza uygun olarak her zaman değişiklik yapıyor ve yasak olmadığı gibi, her hafta bu hafta canının çektiği bir şey var mı diye sorduğu için birlikte ilerlediğinizi hissediyorsunuz. Herkese öneririm

Beraber calistik Ozge Hanimla ve cok memnun kaldim. 3 ayda 12 kilo verdim ve dengeli beslenmeyle ilgili bircok bilgi kazandim. kesinlikle tavsiye ederim

Özge Hanım'dan kilo almak için danışmanlık almaya karar verdiğim dönemde stres, yaşam ve besleme stilimden kaynaklı sürekli ve durduramadığım bir şekilde kilo kaybı yaşıyordum (bmi değerim 17'den düşüktü). Çok kısa bir sürede beslenme modelimi düzenlememe, normal kiloma dönememe ve aldığım kiloyu korumama yardımcı oldu. Çok ilgili bir doktor olmakla beraber, listelerimi her zaman özellikle iştah kaybına sebep olan noktaları revize edecek şekilde değerlendirip bana özel, zevklerime hitap eden listeler haline getiriyor. Kendisinden her durumda nasıl alternatif bulabileceğime dair birçok ince nokta öğrendim.

Özge hanimla Nisan 2023 ayindan beri çalisiyoruz. Uzun suredir Aralikli oruc yaparak, karbonhidrat ve seker yasakli diyet yapan biri olarak,herseyi yiyerek zayiflayacagimi hic tahmin edemezdim. Bu surede dengeli ve saglikli beslenerek nasil kilo verilir cok ayrintili ogrendim. Ozge hanimin onerdigi guzel tarifleri sayesinde lezzetli yemekler yedim. Kendisi bu sureçte her konuda ayrintili,anlasilir bilgiler verip beni motive etti. Artik uzun donem surdurulebilir bir diyet nasil yapilir biliyorum. Kendisini tanidigima cok memnunum.

Nisan sonu 2023 te Özge hanımla tanıştım ve hayatımdaki iyikilerden biridir kendisi🙏 Kan değerlerimin tavan yaptığı ve ilaçlara başlamadan önceki son şansımda Özge hanıma ulaştım bu saatten sonra imkansız dediğim anda Özge hanımın desteği, motivasyonu,sabrı güler yüzü hiç düşmeyen güzel enerjisi ile yaşama sevincimi ruhsal ve fiziksel sağlığımı , bana hediye etti çok teşekkür ederim Özge hanımcım iyiki yollarımız kesişmiş sizinle sayenizde 51 yaşında 40 lı yaşlarımdan daha sağlıklı ve fit hissediyorum .

Beni diyetle zayiflatmadan, saglikli yasami ogreten zorlanmadan kilo verdigim sagligima kavusmami saglayan biricik diyetisyendir kendisi. Fazlam var kilom gitmiyor su icsem yariyor derdim simdi iyi ki ozge hayatima girmis diyorum!

Sevgili Özge ile İnsülin direncimden dolayı çalışmaya başladık . Bir yıl öncesinde de kendisi ile çalıştık yine aynı sorundan kaynaklı kişiye özel çözüm odaklı listeleri , yemek önerileri , listelerde sevdiğimiz lezzetlere alternatif çözümleri diyeti daha kolay sürdürülebilmesini sağlıyor. Bu sorunum kısa sürede çözüldü. Fakat bu düzenli yemek yeme alışkanlığını hayat tarzı haline getiremediğim sürdüremediğim için yine iki haftadır çalışıyoruz . Ben kendimi çok daha iyi hissetmeye başladım , kilo vermeye başladım keyifli bir diyet dönemi geçiriyorum. Herkese gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum .

Ozge Hanimla 3 ay önce çalışmaya başladım. Neden peki? 38 yasindayim, koşuyorum ve daha iyi/hızlı kosabilmek için kilo vermeye ihtiyacim var. Genelde tersi olur, insanlar kilo vermek için kosarlar. Ama neyse. Ilk haftalar zor geçti. Benim aman canim bundan da bir şey olmaz dediğinm ama neredeyse her gün olan küçük kacamaklar yüzünden yerinde saymadim degil. Ama Ozge Hanim sag olsun, tatlı sert:) beni egitti diyebilirim. Her yedigimin fotografini kendisine ilettim. Kolay değil her yenilip icilene her gün yorum yapmak. Sag olsun beni hiç bos bırakmadi. Benim ses etmedigim gunler aradi sordu. Her hafta bir önceki haftayi degerlendirdik. Gelecek haftayi gün gün planladık. Antrenmen ve yarış takvimime göre diyeti guncelledi gün be gün.Özel durumlarima göre tavsiyeler, planlar verdi. Harika tarifler paylasti. Hepsini ailecek cok sevdik. Ac kalmadan, gozum de hiç bir seyde kalmadan 3 ayda neredeyse roplam kilomun %10'unu verdim. Tekrar teşekkürler Ozge Hanım, iyi ki hayatıma girdiniz. Sizsiz yapmamız mümkün olmazdı.

Ben Hipertiroidi hastasıyım. Aynı zamanda gluten intoleransım bulunmaktadır. Doktorum mutlaka iyot kısıtlı ve glutensiz diyet uygulamam gerektiğini söyledi.Benim için çok zor bi süreçti Ancak sevgili Diyetisyenim Özge Bayraktar ın desteği ile hersey daha güzel oldu. Beslenme alışkanlığımı değiştirme geliştirmenin yanında psikolojik olarak da desteğini hiç eksik etmedi. Kendinizi rahat güvende hissetmenizin yanında Güler yüzlü olması ekstra motivasyon kaynağı çok çok teşekkürlerimi iletiyorum bir kez daha ...

İlk gittiğiniz görüşmede karşılığında makbuz veriliyor ödeme konusunda kesinlikle sıkıntı yaşamıyorsunuz. Verilen diyet listesi her yerde bulabileceğiniz özensiz diyet listeleriyle alakası yok. Başka arayışlara girmenize lüzum yok. Tavsiye ederim

Özge hem yakın arkadaşım hem canım diyetisyenim. Sayesinde kolay bir şekilde 6 kg verip istediğim kiloya ulaştım. Bilgisi ve tecrübesine her zaman güvenebilirsiniz tavisye ederim.

Kişinin bünyesine, hayat stiline, zevkine ve psikolojisine uygun, kişiye özel diyetler tasarlayan, menüsünde çeşit çeşit lezzetli ve sağlıklı yemek tarifleri bulunan, hem diyete çok iyi motive eden, hem de diyeti bozduğunuzda bunun altındaki psikolojik nedenleri doğru çözümleyen, tatlı dilli, güler yüzlü harikulade bir diyetisyen. Her zaman tek tercihim.

Gönül rahatlığı ile öneririm. Standart bir diyeti onlarca danışana vermek yerine danışanlarına gerçekten ihtiyaçlarına uygun beslenme programı belirler. Alanıyla ilgili kendisini geliştirmek için de devamlı olarak araştırma yaparak güncel sağlık konularını takip eder. Aile bireylerime ve arkadaşlarıma içten bir şekilde önerdiğim gibi üçüncü kişilere de aynı şekilde sağlıklı bir beslenme ve diyet danışmanlığı için Diyetisyen Özge Bayraktar’ı öneririm.

İlk gittiğiniz görüşmede karşılığında makbuz verilmeden bir aylık ücretiniz peşin olarak tahsil ediliyor. Verilen diyet listeleri özensiz. Gelişigüzel bir websitede bulabileceğiniz tarifler veriliyor. Daha analitik ve düzenli bir diyetisyen arayışında olduğum için danışanı olmaktan ilk ay sonunda vazgeçtim.

Kızım 12yaşında boyu 166 , kilosu 83. Bir an önce Kilo veremezse şeker hastası olma yolundaydı. Kızım hiç birşeyi yemeyen zor bir çocuk. Tavsiye üzerine özge hn geldik. Güler yüzlü , işine son derece hakim, samimi . 12 yaşındaki çocuğun hislerini anlayarak 8 kg vermesinde yardımcı oldu. Bir yetişkine göre çocukların kg vermesi zordur diye düşünüyodum. Ama özge hanım bütün ezberlerimi bozdu. Onu tanıdığımız için çok mutluyuz. İyi ki var🙏🙏

Sizin canınizin da çektiği diyet listesine ekleyen ,sıkılmadan yapabileceğiniz diyet listelerini oluşturuyor Özge hanım .Kilolariniza veda etmek istiyorsanız harika adres ✌️

Gönül rahatlığıyla tavsiye edebildiğim meslektaşım.

Gonul rahatligiyla guvenerek calisabileceginiz bir diyetisyen. Danisani olmak keyifli bir surecti! :)