Dyt. Psk. Nazlı Yüksel Dönmez

Ben de danışmanlık aldım ve gerçekten çok ters konuşuyor. Bazı şeyler geçmişten kalan alışkanlık olduğu için değiştirmek zor yahut zaman istiyor ama gerçekten “O zaman biz seninle daha fazla devam etmeyelim beni dinlemeyeceksen.” gibisinden cümleler sarf ediyor. Psikolog yanını hiç göremedim zaten, sadece sıradan bir diyetisyen. Sosyal medyada gönderilerine bakmanın yeterli olacağını düşünüyorum çünkü bana söyledikleri hep gönderileriydi, öyle kişisel bir yardımda bulunmadı bana. Bana göre eleştiri alınca bile terslemek yerine içsel sorgulamada bulunması kendisine daha yararlı olacaktır.

Kendisiyle 2021 yılında çalıştım ve o zaman uygulamaya çalıştığı sezgisel yeme fikrini idrak edememiştim. Hatta yanlış anlamam nedeniyle kilo bile almıştım ilk ay :) Kendisinden genel olarak memnun kalınmamasının nedeninin kilo verme konusunda hemen sonuç alınmaması kaynaklı olduğunu düşünüyorum. Tabiki bir beslenme listesi var ama amaç burda bu listeye ilaç alır gibi tam uyumlanmak değil kalıcı özbakım davranışları edinmek. Size verilen bir listeye uymaya çalışarak, belli yiyeceklere takıntılı olarak, sürekli porsiyon kontrol ederek ömür geçiremezsiniz. Bu özbakım davranışlarını edinmek, kendine saygı/şefkat duymak, yeme farkındalığı ve duygu yönetimi süreci oldukça uzun sürüyor ve zaten bu süreçleri başarılı tamamladığınızda bu durum beslenmenize, hareketinize, yaşam tarzınıza ve dolayısıyla kilonuza/dış görünüşünüze yansıyor. Olayın özel bir günde yenilen bir dilim pasta ile alakası olmadığını, aslında yemeklere yüklediğim anlam olduğunu keşfetmem sürmüştü baya. Ben şu an gayet dengeli bir beslenme rutinine sahibim ve bunu öncelikli olarak kendime sevgi ve saygımdan yapıyorum. O korkulan kalorili yiyecekler de evimde her yerde var ve onları koşulsuz yeme iznim olduğunu biliyorum. Bir kek yediğimde o kekten keyif alıyorum ve beslenme rutinimin zaten sağlıklı olduğunun, o gün içerisinde yediğim herhangi bir kalorili yiyeceğin genel düzenimi bozmayacağının güvencesiyle hayatıma devam ediyorum. Bence klasik toksik diyet anlayışından, yediklerimizden suçluluk duyma durumundan kurtulmamız için çalışması nedeniyle bile bir tebriği hakediyor. Önemli olanın özsaygı ve kendini anlamak olduğunu, duyguları yemek dışı şekilde de yönetebileceğimizi gösterdiği için buradan teşekkürler.

Usule göre ücret sordum Online diyetler (danışmanlık aldığım kadarı ile) en popüler dyt. İle de çalışmışlığım var. 500-600-1.000₺ civarında iken kendisinin fiyatı x5 katı imiş. Olabilir herkes kendine göre fiyat bazında yüksektir,düşüktür. Nacizane fikrimi belirterek ve teşekkür de ederek kapattım. Bir öğrenciye göre çok fazla fiyat dedim engellemiş beni .. Vah vah.. Çok üzüldüm :( İletişimsizlik çok kötü bir şey arkadaşlar. Biliyorsunuz ki diyette iletişim ( hele online ise ) ve psikolojide çok önemli, ne me lazım kaçamaklarınızı haber falan verirsiniz engel ile karşılaşırsınız belki. Düşünce ve eleştiri hakkımı kullanmak istedim.

Nazlı hanımdan mail ile bilgilendirme aldım sonra 4.000 tl'yi direkt havale ettim. dekontu sabah saatlerinde ilettim o gün tüm gün boyunca bana yanıt vermedi, ertesi gün whatsapptan yazmamı söyledi. Mesaj attım, tarihte anlaşmak için, arka arkaya birkaç mesaj atmama rağmen 5 saat boyunca bana yanıt vermedi. 5 saatin sonunda en azından güne karar verebilir miyiz dedim. "14.00 uygun" yazdı sadece. sanki zorla iş yaptırıyoruz :DD Ben de iade istediğimi söyledim iban ilettim "gönderildi" yazdı sadece sonra beni her yerden engelledi. ne üslubu var ne danışanlarına yaklaşımı, bir de psikologum diyor. İnsanın psikolojisini daha da bozar sakın kanmayın.

Hileli davranışlarla bir kimseyi aldatıp, onun veya başkasının zararına olarak, kendisine veya başkasına bir yarar sağlayan kişiye bir yıldan beş yıla kadar hapis ve beşbin güne kadar adlî para cezası verilir.” TCK 157 ye göre yaptığınız şey dolandırıcılık. Arkasında hiçbir bilimsel belge olmadan kilo vermek isteyenlere yalan söylüyorsunuz ve onlara istediklerini yiyip sadece düşüncelerini değiştirerek kilo vermelerini sağlayacağınızı söyleyerek onlara sanki farklı bir alternatif, kimsenin bilmediği bir şeyi bildiğiniz düşüncesine sokarak yani onları kandırarak profilinizdeki derslere katılmalarına yol açıyorsunuz. Kısacası kilo veremeyen insanların kilo verme isteğinden ve kilo verememekten dolayı oluşan sıkkınlıklarından yararlanıp onları doladırıyorsunuz. Bir de utanmadan yaptığınız şey için özür dilemek yerine storylerde kendinizi destekler nitelikte paylaşım yapıyorsunuz. Obeziteden ölen herkesin günahı sizin boynunuza. Dedim dediklerimin arkasındayım beni Instagramdan engelledi. Dolandırıcılık yapmak bu kadar kolay olmamalı…