Diyetisyen İrem Altıparmak Beslenme ve Diyet Danışmanlığı- Yasaksız Diyet

İrem hanımı kardeşim sayesinde tanıdım.ilk gitme sebebim tamamen sağlığım için kilo vermekti.İrem Hanım sayesinde aç kalmadan, sağlıklı beslenerek kilo vermeyi öğrendim.Enerjisi, güleryüzü, ilgi ve alakası sayesinde hem beslenme düzenimi değiştirdim hem de kilo vererek sağlığıma kavuşmaya başladım.

İrem Hanım ile birlikte 4 aylık bir kilo verme programı yürüttük. Süreç içinde bazı diyetisyenler gibi hazır liste üzerinden değil, ilk seansla birlikte sizin neleri sevip sevmediğinizi yeme alışkanlıklarınızı ve herhangi bir hastalığınızın veya herhangi bir vitamin eksikliğinizin olup olmadığını öğrenerek tüm süreci bunlara göre yönetiyor kendisi. Ayrıca ben et grubundan sadece belli besinleri tüketebiliyorum, yumurtayı tek başına da yiyemiyorum. İrem Hanım özellikle bu konuda beni çok güzel yönlendirdi. Protein ihtiyacımı karşılayabilmem için bu besinleri yiyebileceğim tarifler araştırıp bu güzel tarifleri benimle paylaştı. Attık bu besinleri sevdiğim tariflerde tüketerek protein ihtiyacımı karşılıyorum. Bunların dışında kendisinin yasaksız bir diyet programı yürütmesi süreç için de çok yararlıydı. İnsanın kendisini çok fazla kısıtlamadan diyet yapabilmesi de mümkünmüş bunu anladım. Ben bu süreçte toplamda 10kg verdim. Kilo vermek ve yasaksız diyet yapmak isteyenler mutlaka gitsinler

Merhabalar, İrem Hanım herkese gönül rahatlığı ile tavsiye edeceğim bir danışmandır. Uyguladığı yöntemler ve sonuçlar oldukça başarılıdır. Ben yaklaşık 2 aylık serüven de 16 kg verdim ve sürecimiz hala devam etmektedir. Çok nazik ve aşırı ilgilidir. Kendisine çok teşekkür ediyorum ve çevremdeki herkese de tavsiye ediyorum 😊

Fazla kilolarımdan kurtulma amacıyla gittiğim İrem Hanım, sağlıklı beslenmeyi öğretip günlük yaşantıma çok kolay bir şekilde adapte ederek hem kilolarımdan kurtulup hafiflememe yardımcı oldu, hem de bundan sonraki beslenme düzenime katkıda bulundu

Kesinlikle beslenme algınızın değişeceği, kendi kendinize devamında kilo almadan öğrendiklerinizle hayatınıza devam edeceğiniz bir öğrenme programı bence. Kilo al ver döngüsünden kurtulmak harika. Teşekkür ederim İrem hanım🙏🏻

İrem Hanım’a yakın arkadaşımdaki değişimi gördükten sonra danıştım.Yaklaşık 1.5 aydır her hafta danışmanlık alıyorum.İleri seviye dikkat eksikliği hastalığım için yıllardır kullandığım ilaçların yapamadığını yaptıran bir diyet uyguluyor bana.Uykusuzluk çekerdim,bebek gibi uyuyorum geceleri.Yıllardır hatalı besleniyordum,sayesinde düzene giriyorum.Gerçekten çok çok minnettarım.Daha önceki diyetisyen deneyimlerimle zerre kadar alakası yok.Allah Sizden razı olsun.Bir insan ancak bu kadar iyi yetiştirir kendini.

Sağlıklı ve dengeli beslenmem için takip edilmeyi istedim Kilo verme konusunda hiçbir ihtiyacım yoktu. Güleryüzlü, profesyonel ve yargılamayan bir diyetisyen olan İrem Hanımı kesinlikle tavsiye ediyorum. Her zaman dinliyor ve ihtiyaçlara göre doğru tavsiyeleriyle beslenmemde çok şey öğreti bana. Uygulanması kolay olan tavsiyeler ve program sunmakta Zevkle yemek pişirirken öğünlerimi dengelememe yardımcı oldu.

İrem hanım ile 4 ay önce sporcu diyeti yapmaya başladım ürik asit değerim 9.5'ten 6.3'e yani olması gerektiği normal seviyeye geldi İrem hanım sayesinde bir salık problemi yaşamadan sporcu diyeti yaparak değerlerim normal seviyeye geldi gerçekten çok iyi bir diyetisyen kendisi 🍀 🍀🙏

Annemin 300 -350 i bulan şekeriyle başladı bizim diyet günlüğümüz ama İrem hanım deyimiyle ki dogrusu bu sağlıkli beslenmeyi öğrenmek. Güler yüzü sabırlı anlatımı ve hic üşenmeden öğün takipleri sayesinde annemin şekeri tansiyonu kontrol altina girdi.Annem hem fazla kilolarindan kurtuldu hemde sağlığına kavustu ayrica sağlıklı beslenmeyi hayat felsefesi haline getirdi.Hepsi İrem hanimin sabrı ve sağlıklı beslenme programlariyla oldu ne kadar teşekkür etsem azdir...

İrem hanım ile iyi ki tanışmışım, sayesinde çok aşama kaydettim. Kendi adıma diyetin sürdürülebilirliğinin çok zor olduğunu söyleyebilirim. Fakat İrem hanımın güleryüzü, naifliği, ilgisi, anlayışı, işine ve hastalarına olan saygısı ile bu konuda çok başarılı olduğunu düşünüyorum. Herkese tavsiye ediyorum, ben ve tavsiye ettiğim arkadaşlarım İrem hanımı tanıdığımıza çok memnunuz :)

Harika bir insan harika bir diyetisyen herkese öneririm diyet programı hem çok zevkli hemde kişisel zevklerimize hitap edecek şekilde çok donanımlı bir diyetisyen iyi ki varsınız irem hanım

Çok çok memnun kaldık! Hem diyetisyen hem psikoloğ oldu İrem hanım kızım için!❤️❤️❤️❤️❤️

çok memnun kaldım teşekkürler

Samimi, anlayışlı ve başarılı 🤗