Diyetisyen Coşku Mutlu Beslenme ve Danışmanlık Merkezi

Değerli Coşku Hocam, 3 ay önce kapınızdan içeri 80 kiloluk biri olarak girmiştim. Çok istekliydim ama hedefim olan 20 kiloyu verebileceğimden emin değildim. Ama sizinle konuştuktan 15 dakika sonra "ben bu işi Mutlu Hoca ile yaparım, yapamazsam da kimseyle yapamam herhalde" dedim kendime. Bugün itibarıyla 20 kilo vermiş ve hedefine ulaşmış biri olarak hem kurtulduğum kilolarımdan hem de sizi tanımış olmaktan dolayı çok mutluyum. Coşku hocam, bana sadece kilo verdirtmedi, bana sağlıklı beslenme konusunda tam bir yol gösterici oldu, beslenme konusundaki tüm paradigmalarımı değiştirdi. Muazzam enerjisi, aurası, güleryüzü, motivasyonu ve konuya hakimiyeti ile yolum kesiştiği için çok mutlu olduğum insanlardan birisi. Kilo vermeyi herkes başarabilir, ama bunu Coşku Hoca ile birlikte yapmak, baştan zor olarak kodladığı bu sürecin hem keyifle, hem özgüvenini sağlayarak hem de en sağlıklı şekilde yaşanmasını sağlıyor. Size müteşekkirim, kapınızdan girdiğim andan başlayarak bugün geldiğim noktadaki yolculuk için. Daha sağlıklı bir yaşam için sizinle bu yolculuğa hep devam edeceğim. Coşku Hoca bir diyetisyenden çok fazlasıdır. Kilo sorunu olan ve/ veya daha sağlıklı beslenmek isteyen herkesin tanışmasını tüm samimiyetimle öneririm ve dilerim. En derin saygı ve en içten sevgilerimle. Sevgi Zülfikar

İki haftadır zayıflama üzerine diyet programı uyguluyorum %21,6 olan yağ oranım 2. Hafta sonunda 18,2’ye düştü. Kendisi gerçekten işini bilime dayalı metotlarla yapan ve yazdığı diyet programları klasik diyet programlarından çok Farklı sizi yormuyor.

Sevgili Coşku Mutlu alıştığımız diyetisyenler gibi yapmanızın çok zor olduğu, sizi strese sokacak, gerçekçi olmayan diyet listeleri yerine son derece uygulanabilir listeler veriyor. Benim %20 olan yağ oranımı 6 ayda %10’a düşürdü, en önemlisi de yediklerimin vücudumda nasıl etkiler yarattığını farketmemi sağladı. Yazdığı her besinin fizyolojik olarak nelere yol açtığını nasıl metabolize edildiğini anlatıyor. İlk seanstan itibaren önemli olanın benim sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirmem olduğunu söyledi, becerdi de :) Herkese gözüm kapalı tavsiye edebileceğim tek diyetisyen!

Yıllar boyunca bir alıp verdiğim kilolar sayesinde diyetisyenlere olan inancımı yitirip ,kilo vermekten vazgeçmiştim. Artık tombul ama mutlu biri olmaya karar vermiştim. 6 Yıl boyunca tombul ve mutlu yaşadığımı düşünürken bir gün artık bu cüsse ile mutlu olmadığıma karar verdim. Bedenim ruhuma ağır gelmeye başlamıştı ve ben yine diyetisyen arayışına girdim, ancak yine dejavu yaşamaya başladım ve tam yine vazgeçecektim ki, okuduğum bir söz ile kendime geldim. Plan işe yaramıyorsa hedefini değil planını değiştir! Ben de oturup düşünmeye başladım, hayalimdeki diyetisyen nasıl olmalı diye ve bir arkadaşıma hayalimdeki diyetisyen anlattığımda bana Coşku Mutlu ‘yu tavsiye etti. Önce Coşku sence de fazla genç değil mi? Benim problemimi nasıl çözecek diye endişe etsem de arkadaşıma güvenip randevumu aldım. İlk görüşmemiz 1,5 saat sürdü ve sonra süreç başladı. Bir diyetisyen düşünün sizi kaçamak yapmak zorunda bırakmayan, size hak ettiğiniz zamanı ayırıp 5 dk da listeyi verip göndermeyen, enerjisi yüksek ve kendini sürekli geliştiren, Light peynir yemem dediğinizde size peynir tat testi yaptıran, light kurabiye pişirip sizinle paylaşan, hafta arası diyetinizin nasıl gittiğini soran, sorunuz olduğunda size mutlaka ayni gün dönüş yapan vs. Hayal gibi değil mi? Ama böyle birini arıyorsanız, böyle biri gerçekten var. Nisan ayında 22 Beden olarak başladım ve şu anda 16 bedenim ( Biraz karnımı içime çekmem gerekiyor itiraf ediyorum 😂)Tabi sürecim devam ediyor, verilecek daha 30 kilom var, ancak dert değil, nasılsa bana yol gösteren biri var😉

Coşku Bey ile bir arkadaşımın önerisiyle tanıştım. 2 ayda 9 kilo verdim :) ama bundan da önemlisi doğru beslenmeyi öğrendim ve spora bakış açım değişti. Aç kalmadan, açlık hissetmeden, sağlıklı yiyerek verdim sadece ne ağır detokslar yaptım ne de normalde yemediğim şeyleri yedim. Kendisine emekleri için çok teşekkür ederim ve yardımcısı Merve Hanıma sıcak karşılamaları, uğurlamaları güler yüzü ve hoş sohbeti için :) kesinlikle öneririm herkese! Doğru beslenmeyi öğrenmek, kilo vermek ve verirken de aç kalmamak için doğru adres Coşku Mutlu :)

Hazirandan beri sağlıklı bir şekilde kilo verme deneyimim oldu. Bilgili ve verimli bir süreç gecirdim ve geçirmeye devam ediyorum. Beni çok zorlamayan bir diyet listesi yaptığı için Coşku Bey'e teşekkür ederim. Sağlıklı bir biçimde kilo vermek isteyen herkese tavsiye ederim :)

Selamlar, Coşku'nun verdiği program ile 1,5 ay gibi kısa bir sürede 15 kg fazlalığımı vererek istediğim forma kavuştum. Amatör olarak enduro ve motocross sporları ile ilgileniyorum. 15 kiloyu verdikten sonra kendime güvenim çok arttı ve katıldığım ilk yarışta sınıfımda birinci oldum. Coşku'nun yardımları sayesinde hem istediğim kiloya ulaştım hem de sporcu beslenmesi konusundaki engin bilgisi ve danışmanlığının çok büyük faydasını gördüm. Aradan 3 ay geçti hala kilomu koruyorum... (: Teşekkürler her şey için.

Diyetisyene başvurma fikri hep rahatsız etmiştir beni... Diyet sürecini sürekli kısıtlamalar veren; hep aç bırakan, bırakıldıgı anda verilen kiloları geri aldıran, bu kadar yakından ve kişiye özel planlamalar yerine genel diyet listeleri ile geçiştirilen deneyimler sanırdım. Meğer bu aslında "sağlıklı beslenme ve aktivite" döngüsüymüş, farkındalık sağlamama yardımcı olan Coşku Bey'e ne kadar teşekkür etsem az. Doğru beslenmeyi, sağlıklı yaşamı ve fiziksel aktiviteyi yeniden ögrendim sayesinde...Disiplini, kişiye özel prgramlarla yaklaşımı, her soru soruşumda anında dönüşü ile ayrıca takdirimi kazanmıştır. Aç kalmadan kilo verilebiliyormus yahu ne güzel :) Sizin vücüdunuzun neye ihtiyacı olduğunu anlayıp buna göre hareket etmesi ise diğer bir başarısı... Bu süreçte bana destek olduğu için teşekkürü borç bilirim...

2,5 ay önce 98,5 kg dan başladığım beslenme desteğine, bugün itibari ile 89 kg’si inerek başarılı oldum. Özellikle haftalık diyet değişiklikleri, yaşam tarzına yönelik yeni öneri ve aktivite değişikliği tavsiyeleri yapılarak bu süreci daha rahat geçirmemi sağlayan coşku beye çok teşekkür ediyorum.

2 ay önce Coşku Bey’e tavsiye üzerine gittim. 43 yaşındayım ve pandemi sayesinde, sporda yapamayınca 1.80 boy için yüksek bir kilo olan 87Kg gördüm. 78kg düşme hedefi koyduk ve 1 ay sonunda geldik hemde sağlıklı ve sert bir diyet yapmadan! Sonra hedefi 75 kg olarak revize ettik ve bugün 75,5 kg ile hedefi tuttuk. Çok ilgili ve işini seven birisi Coşku Bey, iletişimi çok samimi ve bilgi paylaşımcı. Aklınıza takılan birşey olunca ve sorunca da off zamanlarda mutlaka dönüş yapıyor.. Asistanı Merve Hanım’ı da unutmayım, o da çok kibar ve çözümcü birisi pop-up çıkan durumlar karşısında :) İyi ki yollarımız kesişmiş ve tanışmışım Coşku Bey ile.. Teşekkürler..Herkese sağlıklı günler dilerim.

Coşku'ya çok teşekkür ediyorum, sayesinde kısa sürede istediğim kiloya ulaştım. İnsilün direncim olmasına rağmen bana özel yaklaşımı sayesinde hem sağlıklı kilo verdim hem de spor yatkınlığım arttı. Diyetisyenime çok teşekkür ederim.

Mesleğine saygısı olan, bilinçli ve donanımlı, araştırmacı diyetisyenim. Spordan sağlıklı yaşama danışabildiğim, yol alabildiğimiz, sıkılmaya fırsat bırakmayan danışan dostu. Çoşku Mutlu'yu anlatmakla bitmez. Sevgili Coşku iyiki tanışmışız. Değişken durumlarımda bile takibi bırakmaman ayrı bir motivasyon kaynağım oldu. İster çok spor yapın, ister performans hedefleriniz olsun, ister hiç spor yapmayın, ister sadece amaç zayıflamak olsun. Kesin danışmalısınız 👏

Coşku Bey sayesinde 2,5 ay gibi kısa bir surede 16 kilo vererek ideal kiloma ulaştim. Bana özel hazırladığı diyet programiyla zorlanmadan her hafta kilolarimi kolayca verdim. Sayesinde doğru beslenmeyi öğrendim. Kendisine çok teşekkür ederim.

Cosku Mutlu Bey sayesinde, tam 4 ayda 30.1 kg verdim. Bana özel olarak hazırladığı beslenme programıyla hiç açlık hissetmedim, bir gün bile rahatsız olmadım. Bütün bu 4 aylık yolculukta her zaman bilgilendirici ve destekleyiciydi. Bütün süreç boyunca bana aktardığı bilgiler ile, şu anda hem formumu hem de sağlığımı korumaya devam ediyorum. Kendisini tavsiye ettiğim arkadaşlarım da aynı benim gibi son derece memnunlar. Burayı okuyan herkese tavsiye ederim.

10 yıldır bu kiloya düşememiştim tavsiye üzerine Coşku Bey’e gittim. Beslenmedeki püf noktalarını öğrendim 😉, hepsinden önemlisi onunla konuşmak aklınıza gelen her şeyi sorabilmek için size bol vakit ayırıyor diğer diyetisyenler gibi listeni al git, haftaya görüşürüz muamelesi görmüyorsunuz. Teşekkürler Coşku Bey azminiz için, ilginiz için en önemlisi bana yeniden kazandırdığınız kendime güven duygum için.

Kesinlike aç kalmadan size nasıl kilo vereceğinizi gösteren, nasıl sağlıklı besleneceğinizi öğreten, programınızı oluştururken sizi tüm detaylarıyla dinleyen, pozitif, sizin adınıza sizden daha istekli olan, her an danıştığınız konuları yanıtsız bırakmayan ve yönlendirici olabilen bir diyetisyen. Coşku ile uzun zamandır vermek istediğim 8 kiloyu kısa zamanda tamamladım ve şu an kendimi daha hafif, daha sağlıklı, daha mutlu hissediyorum. Kilo verme sürecinde güzel sonuç alabileceğini görmek isteyen herkese mutlaka tavsiye ederim. Teşekkürler Coşku :)

Yurtdisinda yasadigim icin acaba online diyet nasil olur derken, Cosku Mutlu 2 ay gibi kisa bir surede asla yapamam dedigim kilolara dusmemi sagladi. Hollanda'da bu kadar basarili, uyumlu ve hayat tarzima gore kisisellestirilmis diyet listeleri veren bir diyetisyen bulamazdim. Ne yapsam kilo veremiyorum diyorsaniz kesinlikle Cosku beyle tanismalisiniz! Uzun zaman sonra bulundugum durumdan memnun olmami sagladi, bunun mutlulugu ve hafifligi paha bicilemez.

Yaklaşık 5yıldır profesyonel olarak sporla uğraşıyorum gayette sağlıklı besleniyordum.(yada ben öyle sanıyordum) Ama birşey yanlıştı çünkü düzenli idman yapan birinin daha zayıf olmasi gerekirdi. Diyetisyen Coşku Mutlu instagram hesabından bir süre başarılarını inceledim. ve yola basladik,Hangi gıdalar benim sindirimim için iyi kötü belirledik. Doğru bildiğim birçok şeyin yanlış olduğunu öğrendim .Yani ben sadece diyetisyene değil beslenme eğitmenine de gelmiş oldum. Çok kötü bir Danışan oldum onun için çünkü çokça kez diyet listemi bozdum ama kendisi azmettirdi ve herzaman destekleriyle yolumuza başarıyla devam ettik. üstelik sıfır sporla. Bacağımı çatlattigim için ev içerisinde dahi yürümem yasaktı. Tam 8kilo verdim cok kısa zamanda hiç spor hatta hareket yapmayarak. Şimdi kendimi daha dinamik ve hafif hissediyorum. Coşku'ya çok teşekkür ediyorum...

Bundan dokuz ay önce 90 kilo (%42 yağ oranı) ile başladığım macerama bugün itibariyle istedigim 55 kilo hedefime ulaşarak (%20 yağ oranı) son vermiş bulunuyoruz, tabiki bambaşka bir insan olarak :) Bunu okuyorsanız karar verme konusunda ilk adımı atmışsınız ve doğru adrestesiniz demektir. Siz yeter ki adımı atın, kararlı olun ve gerisini Coşku'ya bırakın. İşin matematiğini anlatan, sizi aç bırakmadan, surekli destekleyerek hedefe götüren ve çıktığınız bu yolculukta gerçekten yanınızda hissettiginiz bir yol arkadaşı:) Her şey için çok teşekkürler!! And the best dietitian award goes to... Cosku Mutlu

Uzun süredir hedeflediğim kiloya kısa sürede Coşku Mutlu sayesinde ulaştım. 3 ay gibi kısa sürede etkilerini fazlasıyla hissetmeye başlıyorsunuz hem kilolarımdan kurtuludum hem yaşam kalitem yükseldi bu yüzden alanında en iyisi teşekkürler Coşku bey

Harika yönlendirmeleriyle, enerjisiyle, takibiyle ne yemek istersem ‘yiyebilirsin’ diyip listeme ekleyerek dört yılda vermeyi basaramadigim 7 kiloyu 7 haftada vermemi sagladi. Beslenirken dogru yaptigimi dusundugum bir cok yanlis gida tuketimini de tespit ederek bundan sonra daha saglikli, bilincli beslenmem konusunda epey bilgilenmeme yardimci oldu. Kendisine cok tesekkur ediyorum. Ayrica kilo sorunu olan, beslenme aliskanliklarinda sorun yasayan herkese hic vakit kaybetmeden, mevcutun ustune kilo eklemeden Cosku Mutlu’ya danismalarini tavsiye ederim.

Diyetisyen Coşku Mutlu'ya gitmeden önce spor ve beslenmeme çok dikkat eden biriydim. Ama ne yaparsam yapayım alt karın bölgesindeki yağlardan kurtulamiyordum. Arkadaşımın önerisini dinleyip birlikte calismaya başladık. İki ay sonunda karın kaslarımın hepsini görebiliyordum. En önemlisi yağ kaybederken aynı Zaman'da kaslandim. Kesinlikle sporcu beslenmesi hakkinda çok bilgili.

Dayanılmaz bel fıtığı ağrılarım için doktor kapılarında geziyordum. Hepinin ortak fikri git göbeğini erit oldu 😊. Sonrasında kesin ve etkili sonuç almak için Diyetisyen arayışım başladı. Coşku Bey ile hakkında yazılan güzel yorumlar üzerine tanışmaya karar verdim. Yaklaşık 6 aylık bir süreci yüzyüze ve telefon ile geride bıraktık. 99,80 kg olarak girdiğim kapıdan 83,50 kg ile çıktım. %22 olan yağ oranım %16,80 seviyelerine indi. Bunlar gibi bir sürü oran olabilecek en iyi seviyelere düştü. Hemde bütün bunlar olurken ben hiç aç kalmadım. Sabah kahvaltısı için 3 yumurta ile başlıyoruz dediğinde yüzüne baktım acaba doğru yere mi geldim dedim. (iç sesimle tabi 😊) Daha sağlıklı bir hayata kavuşmama, XL bedenden M bedene düşmeme, vücudumu tekrar sevmeme vermiş olduğu katkılardan dolayı kendisine minnettarım. Teşekkürler Coşku Mutlu..

Gerçekten çok memnun kaldım, kendisi hem diyet programıyla hemde verdiği motivasyon ile fazla kilolarımı yok etmemde çok faydası oldu. Uzun lafın kısası “Coşku Mutlu ile çok mutluyum” sloganı hayırlı olsun 🙂

Bir iş insanı olarak amacım sağlıklı beslenmek ve kendimi enerjik hissetmekti. Diyetisyenden öte sağlıklı beslenme uzmanı olarak çalıştığım Coşku Mutlu; kendi yaşam standartlarıma göre doğru beslenmemi planladıktan sonra bana sağlıklı beslenmeyi gösterdiği için 2 ay sonunda artık yemek seçimimi en doğru şekilde gerçekleştirebiliyor ve istediğim her şeyi rahatlıkla tüketebiliyorum. Amacınız bir diyet kağıdından çok doğru beslenmeyi öğrenmekse, burası doğru adres.

Cosku’yla calismaya basladigimda cocuklarimin pesinden kosmak benim icin hayaldi. Siyasi reklam gibi giris yapmis oldum sanirim :) Saka bir yana gercekten istedigim her seyi tuketerek kilo verme seruvenimi bitirdim ve artik korumaya gectim. 5-10 dk da gorusme yapan diyetisyenlerden sonra bana deger veren bir insanla calismak bana keyif verdi. Kendisine cok tesekkur ederim.

Coşku beyden aldığım beslenme danışmanlığı sayesinde , hem sağlıklı kiloma ulaştım, hemde artık neler yapmam gerektiğini biliyorum. yıllarca diyetisyene gitmiş biri olarak , ilkkez bir diyetisyenden bir şeyler öğrenip süreklilik sağlayabildim. Teşekkürler

Haziran ayında gittiğim tatil ve sonrası aldığım kilolarla beraber eşimle adım attığımız ilk yer oldu. Her cumartesi sabahı güler yüzü, muhteşem enerjisi ile güne başladık. 2,5 ayda verdiğim 10 kilo ile sağlıklı yaşamının kapısını açtı bana. Sorduğum her soruya çok hızlı dönüşlerim aldığım, işini aşkla yapan bir diyetisyen. Teşekkürler Coşku:)

Benim zayıflama hikayemin başlangıcı M bedenden XXL a geçerken özene bezene aldığım o pahalı kıyafetlerin içine giremez oluşumun bana nasıl mali külfet getirdiğini fark ettiğim noktada oldu. Tam bu işler nasıl olur diye kafa yorarken canım arkadaşım İrem “diyetisyenden geliyorum tam kafamıza göre süper bir diyetisyen buldum, bizim ofisteki hafif şişman 😊 arkadaşı bildiğin manken yaptı’ diye konuya ortadan dalınca, kafa inceden bulandı. Spor olayına da fena hakim deyince şöyle hafitten içim gıdıklandı ama yeme dürtümün benliğimi ele geçirip “ya arkadaş bunların hepsi aynı listeyi uygulamıyor mu? ne fark eder” deyince hafitten yatıştım. Ardından o ilahi ses bana sen al kardeşim numarayı demesi ile ağzımdan istemsiz “ver bakalım şu arkadaşın numarasını da belki bir randevu alırım’ dedim ve iyi ki de demişim. Şaka maka ertesi gün aradım bas bariton bir ses ile randevulaştık vay arkadaş adam baya dinledi ne yersin? ne içersin? ne yaparsın? falan filan derken tartı olayı kilo 112 olmuş arkadaş ilk listeyi görünce ben bunları yersem 120 olur gelirim dedim ama içimden. Atalar ne demiş “yemek bulursan ye dayak bulursan kaç” dedim başladım listedekilere uygulamaya.İlk sefer yediğim her şeyin fotoğrafını atıyorum onu öyle yeme, bunu böyle yeme falan derken 6 Eylül’de başlayan serüvende son olarak 84 kiloya 27 kilo yağ kaybederek sonuca gayet sağlıklı bir şeklide ulaştım.

Bundan once en iyi hastanelede bulunan 3 farkli diyetisyene gittim. Fakat düz diyetlerle bu işin olmayacağını anladım ve bu işten vazgeçtim. Fakat bir arkadaşımın ısrarları üzerine coşkuyu da denemek istedim. Coşkuyla tanıştıktan ve 28 kilo verdikten sonra hayata bakış açım degisti :). Bu süre zarfında diyetle birlikte danışmanlık merkezinde bulunan spor salonunda kemal hocanın yardımları sayesinde bu süreci tam motivasyonla bitirdim. En motive edici diyetisyen olarak coşku mutlu ve Kemal canakliya çok teşekkür ederim. Iyi ki varsınız.

Sporcu beslenmesi konusunda "gercekten" uzmanlasmis bir diyetisyen ararken Cosku ile tanistik. Simdiye kadar ne kadar cok yanlis bilgi ile yonlendirildigimi ogrendim. Ufak degisiklikler ve Cosku'nun motivasyonu/siki takibi vesilesi ile 2-3 ay icerisinde hedeflerime ulastim.

Benim gibi 15 yıldır kilo verme konusunda birçok deneme yapmış ama başarılı olamamış birine 3 ayda 25 kilo verdirerek yeni bir görünüm ve sağlıklı yaşam sağlamadaki başarınız ve azminiz için çok teşekkür ederim. Artık hayatımda bir değersiniz.

Tüketim alışkanlıklarınızı gözetip ona göre beslenme programı yazan bir danışman. Ayrı ayrı dönemlerde totalde 30 a yakın kiloyu sayesinde verdim. Herkese öneririm.

Yıllardır kilo vermek için uğraşan bir kişiydim. 6 ayda asla inemem dediğim kilolara inmemi ve korumamı sağlayan, yaşam ve çalışma tarzına göre listeler hazırlayan nadide bir profesyonel.

Merhabala, Çoşku Bey ile bütün aile bireylerimiz kendisinin bize verdiği program ile çalıştık kısa süreler içerisinde Dr oğlum 25 kg/mimar oğlum 20 kg/ben 56 yaşında ve menopozda olmama rağmen17 kg kilo verdik 👍kendisine çok teşekkür eder,başarılarının devamını dilerim

Çoşku prensipli ve işini çok seven bir diyetisyen. "Kişiye ozel" diyet kavramını gercek anlamiyla deneyimliyebiliyorsunuz. Sağlıklı beslenmenin o kadar zor olmadığı verdiği reçetelerle de anlaşılıyor zaten. Herkese gönül rahatligiyla tavsiye ederim.

Uzun zamandır sabitlenmis ve veremedigim kilolarimi vermemi sagladiginiz icin ve ağır diyet programları kullanmadan,yormadan bunu yaptiginiz icin tesekkur ederim. Kilo vermek ve kaliteli bir yasam istiyorsaniz mutlaka Coşku Mutlu'ya uğrayın👌

Diyetten ve spordan hic bir sey anlamaz bir insandim. Sadece az bucuk kilo vermem ve tamamen fit olmak icin coskuya danistim. Calistigimiz sure boyunca hem beslenme hemde spor konusunda bana cok yardimci oldu. Kesinlikle atasehire yakinda uzakta olsaniz bir arayin derim.

Yaklasik 15 yıldır taşıdığım doksanli kilomu tüm başarısız aksiyonlarimdan sonra 3 ay gibi bir sürede 80 kilolara getirerek bana daha hafif ve saglikli yeni bir yaşam sunan Cosku beye selam ve sevgilerimi iletiyorum. Sadece kilom degil tum yasamim degisti cok tesekkurler

Aktif olarak sporla ugrasmama ragmen belli bir yastan sonra bolgesel yaglardan kurtulmak ve saglikli kiloya ulasmak zor oluyor. Oglum vesilesi ile Cosku Mutlu tanistim. Beslenme aliskanliklarimda yaptigi degisiklikler sayesinde 2 ay gibi kisa bir surede olmam gereken ideal kiloma ulastim ve fazlaliklarimdan kurtuldum. Cok tesekkur ederim Cosku ! Basarilarinin devamini dilerim.

Staj yaptığım süre boyunca her sorumu sabırla yanıtlayan, özellikle sporcu beslenmesi konusunda kendimi geliştirmemi sağlayan, öğrendiğimiz teorik bilgilerin yanısıra bir diyetisyenin işini en iyi nasıl yapacağını gördüğüm çok verimli bir staj deneyimi yaşadım. Her şey için teşekkür ederim hocam.

Profesyonel bir sporcu olarak tam aradıgımı buldum dıyebılırım.Hem antremanlarımda hem maclarımda hemde dınlenme ve toparlanma gunlerımde beslenme seklımı degıstırıp,bır sporcu olarak kullanıcagım ılacları ayarlayım performansımın doruk noktasına cıkmasında cok onemlı katkısı olan Cosku Beye cok tesekkur ederım.Her sporcuya ve her saglıklı yasamak ısteyen bıreylere tavsıye ederım.

2,5 ay gibi kısa sürede, neredeyse istediğim her şeyi yiyip içerek, sadece ne zaman ve ne kadar yiyeceğimi söyleyerek ve doğru bildiğim yanlışları göstererek 16 kilo vermemi sağlayan, bu sayede 48 yaşımdayken 25 yaşımdaki kiloma dönmemi sağlayan ve daha da önemlisi verdiğim bu kiloları nasıl koruyacağımı öğreten… Sadece beni değil, bendeki değişimi görerek kendisine başvuran 30'un üzerindeki arkadaşımın yıllardır veremedikleri kiloları kısa sürede verdiren ve hepimizi hafifleterek daha sağlıklı ve MUTLU hissettiren, yaratıcı, bilgili, motive edici, genç ve enerjik, diyetisyen, Çoşku Mutlu’ya sonsuz teşekkürler… Gerek kilo, gerek beslenme alışkanlıkları ile ilgili sorun yaşayan herkese mutlaka tavsiye ederim.

Tecrübesine ve bilgisine sonsuz güvenebileceğiniz bir kişiyle çalışmaktan dolayı hem çok mutlu oldum hem de çok memnun kaldım. Verdiğiniz tüm bilgiler ve doğru beslenme konusunda öğrettikleriniz için çok teşekkürler.

Pozitifliği ve disipliniyle en haylaz danışanları için bile diyet yapmayı keyifli kılıyor, yoğun bir çalışma temponuz olsa bile sağlıklı beslenmeyi ve sporu hayatınıza entegre etmeyi öğretiyor. Haftada üç gün spor :)

Coşku Bey'in takipte olması, verdigi önerilere daha sıkı uyma sorumluluğu verdi bana. Desteği ile ideal seviyeye ulaştım. Teşekkür ederim kendisine.

Herkesin kendine göre bir beslenme programı bulabileceği, sporcuların yaptıkları antremana göre beslenme programı alabileceği, alanında uzman bir dietisyen. Gönül rahatlığı ile danışmanlık alabilirsiniz. Tavsiye ederim.

Demir bagliligi-hasimato&troid-gizli şeker-yumurtalik kistleri olan bir danisan olarak 7 hafta gibi kisa bir sürede 8 kilo vermemi sagladi ve bu süreçte hic aç kalmadigim gibi hamburger ögünüm bile oldu :) tatli krizlerimi çok güzel yönetti her daim ulaşilabilir ve pozitif tavri ile daha da başarili olacak bir diyetisyen :)

Yıllardır kilo vermek için uğraşıyorum.Bir çok diyetisyenden destek aldım ancak istediğim sonucu elde edemedim.Diyet süresinceki takipsizlikleri beni hep yıldıran taraf olmuştu.Ancak Coşku hocam ile tanıştığımızdan bu güne kadar hep koordineli biçimde ilerleme kaydediyorum.Birlikte belirdeğimiz hedeflere ulaştım ve çok mutluyum.İyi varsınız Çoşku hocam.

Görüşmelerinde fikirlerini bilimsel veriler ile desteklemesi çok değerli. Her zaman farklı durumlar veya isteklere göre alternatif menüler şekillendirmesi bir noktadan sonra yaşanan bıkkınlık duygusunun önüne geçiyor. Yurtiçi ve yurtdışı kaynaklara ve makalelere ciddi önem veriyor ve kendini geliştirmeye dikkat ediyor.

Bir motosiklet sürücüsü olarak gezilerde dahi beslenmeyi süper ayarlıyor. Motosiklet sürücüsü diyetisyen bulmak zor iş 👍🏻

Çok başarılı ve mutlu bir diyetisyen. Spor ve beslenmeyi birleştirmeyi başarmış. Yoğun iş hayatında dahi beslenmek gayet başarılı kontrol edildi. Kesinlikle öneririm.

Teşekkürler Coşku👍 İyi bir program ile hedeflediğim kiloya düştüm. Teşekkürler.

İşini severek yapan, mesleğine aşık, danışanlarını seven kollayan, diyeti verirken arkasında yatan mekaniği de öğreten Coşku Bey'e çok teşekkür ederim :)

her şeyiyle mükemmel ötesi bir hizmet gerek kilo vermek gerek güçlenmek istiyorsanız geleceğiniz adres belli,gerek spor gerek beslenme bilgisiyle 10 üzerinden 11 👌🏼👍🏼

3 ay içerisinde istediğim kiloya ulaştım... Hem de severek yediğim menüyle... Herşey için tekrar teşekkürler 😊

Sporcuya özgü verdiği programlar hem kolayca uyulabilen hemde çabuk sonuç veren diyet programları ☺

Uzun yıllardır vermekte zorlandığım kilolarımı kısa sürede sağlıklı beslenerek vermemi sağladığı için kendisine çok teşekkür ederim.

Kişiye olan saygısı,güler yüzlülüğü verdiği direktifler, öğretme ve uygulatma tarzı ile gerçekten alanında en iyilerden Birtane'si ben emin adımlar ile ulaşmak istediğım kilo seviyesine doğru gidiyorum böyle bir hayali olan herkese önerilebilicek bir isim COŞKU MUTLU 'herşey için teşşekkürler😊

Sporcu beslenmesi konusunda Türkiye'de bulabileceğiniz en iyi diyetisyen.

Genç idealist ve başarılı

Ataşehir diyetisyenleri arasinda en iyisi. Mutlu bir degisiklik icin dogru adres :)

7/24 ilgili diyetisyenim iyi ki varsın 😁

Metabolizma yaşım, artık kendi yaşımdan 2 yaş daha genç. Teşekkür ederim