Ayşenur Alpaslan Beslenme Ve Diyet Danışmanlığı

Henüz başlayalı 1 ay oldu ama şimdiden kendimi daha iyi hissediyorum. aslında ne kadar yanlış beslendiğimi ve bir çok hastalığın tedavisinin beslenmeyle alakalı olduğunu öğrendim Ayşenur hanımdan.

Bundan yaklaşık 4-5 ay önce ben de polikistik over sendromu olduğunu ve insülin direncimin yüksek olduğunu öğrendim tabi buna bağlı birçok şikayetlerim vardi. Ayşenur hanıma neredeyse gideli 2 ay olacak. ne ağrılarım ne saç dökülmelerim ne de tatlı krizlerim kaldı. Yüzümdeki sivilceler çıkmıyor artık. evet bunların hepsini 2 ay gibi bir sürede yaptı. Ben bunu ayşenur hanımın başarısına ve danışanlarıyla kurduğu iletişime bağlıyorum kendisi o kadar ilgili bir diyetisyen ki kapıdan girer girmez güler yüzü ile karşılıyor sizi. iyi ki ayşenur hanıma gitmişim diyorum 🙏🏻

Ayşenur, 7/24 her soruma cevap aldığım sağlıklı beslenmeyi öğrendiğim güler yüzlü, sıcakkanlı diyetisyendir. Sağlıklı yaşam konusunda kendini o kadar çok geliştirmiş ki medyadaki çoğu ünlü diyetisyenlerden daha bilgili olduğunu onunla sohbet ederken hemen anlayabilirsiniz. Çok yoğun olduğu anlarda bile anında size cevap verir. Detaylı açıklar asla of demez. Aç bırakarak detokslarla kısa sürede az kalorili diyetlerle değil sizin yaşam tarzınıza uygun, sevdiğiniz sevmediğiniz şeyleri dikkate alarak sizin istediğiniz saatlere uygun beslenme planı hazırlar ve böylece diyet yapıyo olmazsınız bu sizin beslenme şekliniz olur ve diyet bitti hadi kilo alayım asla olmaz çünkü bu artık sizin yaşam tarzınız olur ve ideal kilonuzu koruyarak sağlığınız bozulmaz ve böylece kronik hastalıklardan korunmuş olursunuz. Doya doya kilo verirsiniz. İşte, tatilde, evde, okulda, arkadaş günlerinde alternatif yiyecekler ile beslenme programı oluşturdu. Nerde olduysam hiç zorlanmadım. Canım diyetisyenim iyi ki tanımışım herkese tavsiye ettim ve hala ediyorum 😉 gerek yüz yüze gerekse online her türlü başarı elde ettim. İdeal kiloma aç kalmayarak istediğim her şeyi yiyerek ulaştım. Tekrar teşekkürler ☺️ 💚

Ben Ayşenur hanımın danışanı Dilek Mutlu 🥰. İyi ki çıktı karşıma diyeceğim nadir insanlardan biridir🥰 Bana sağlıklı beslenmeyi sevdiren güzel diyetisyenim 🥰🥰 tanıdıkça seveceksiniz eminim. Samimiyeti dobralığı ilgiyi hiç kimseden bulamayabilirsiniz ama Ayşenur hanımdan bulursunuz 🥰 asla bütçenizi zorlamayan diyet listesi veren, gözünüzde birşeyi bırakmayan istediğiniz vakit bir sorun olduğunda cevabını verebilecek tek kişidir diyebilirim. Buradan canı gönülden kendisine iyi ki varsınız da bu yolda karşılaştık 🥰. Gözü kapalı düşünmeden gelebilirsiniz. Şayet herşey bittiğinde 🥰 yine kilo ile ilgili sorunum olsa yine gözü kapalı geleceğim tek yerdir 🥰 o güzel gönlünüzden öpüyorum 🥰 selamlar burdan kendisine 🥰

Sağlık sorunlarım nedeniyle Ayşenur Hanım a gitmeye başladım .işinde çok iyi ;şiddetle tavsiye ediyorum.Birçok doktorun tespit edemediği rahatsızlıklarımı bulup ona göre beslenme önerisinde bulundu ,şükür sayesinde çok iyiyim.Deneyimli ve başarılı bir diyetisyen; hatta diyetisyenden öte kesinlikle 👍 verdiği tavsiyeler ve bilgiler sayesinde eski sağlığıma kavuştum .

Ayşenur Hanım sayesinde yıllar sonra 85 kilodan 67 kiloya inmeyi başardım. Şekerim ve kolesterolüm düştü. Kendimi daha sağlıklı ve dinç hissediyorum. Çok ilgili bir diyetisyen, sorularımı hiçbir zaman yanıtsız bırakmadı.

4-5 yıldır ara ara düzenli gidiyorum. Gayet doyurucu ve sağlıklı menüler ile aç bırakmadan zayıflama sağlıyor. Kilo verdikten sonra eski yeme düzenine dönmezseniz kontrollü giderseniz kilo almama garanti:). Tavsiye ettiğim arkadaşlarımdan giden herkes memnun kaldı.

Uzun zamandır ne kadar yanlış beslendiğimi bana gösteren değerli diyetisyenim. Sorun neyse nokta atış çözüm üreten, en sağlıklı şekilde beslenme planı hazırlayan bir beslenme uzmanıdır. Sadece kilo kontrolü değil aynı zamanda medikal diyetisyenlik konusunda da uzmandır. Her sorunuza etkin cevap alabilirsiniz. Mutlaka tavsiye ederim.

Ayşenur hanıma önce annemin sağlık sorunları nedeniyle gittik. Çok memnun kaldık. 2 ay sonrasında da bende annemle birlikte gitmeye başladım. Anne kız çok güzel kilo verdik. Annemin sağlık sorunlarına da çok iyi geldi.

İki kez troid ameliyatı olup 3 kez atom tedavisi aldıktan sonra hormonal dengelerim alt üst olduktan sonra farkına varmadan aşırı kilo alıyordum ve yavaş yavaş hayata dair hiç bir heyecanım kalmamamışken çok değerli bir arkadaşım Allah ondanda bin kez razı olsun beni Ayşenur hanıma yönlendirdi Kendisine 97 kilo olarak gittim çok yakın ilgi ve alakası ile ilk etapta 6 ay gibi kısa bir sürede 20 kilo vermeme yardımcı oldu aynı zamanda pozitif düşünceleriyle adeta en yakın arkadaşım gibi zor geçirdiğim süreçlerde herzaman bana büyük moral katkısında bulundu .ayrıca Ayşenur hanımdan önce 2 diyetisyene gittim hiç bir şekilde görüşmelerimiz 5 dakikayı geçmiyordu ve 15 günse bir görüşuyorduk Ayşenur hanım haftalık kontrole çağırıp her gittiğimde en az yarım saat bana diyetini hatta pişerecegim çorbayı dahi tarifini veriyordu . Size şunda özellikle belirtmek isterim Ayşenur hoca çabuk kilo verdirtmez ama verdiğiniz kiloyu birdaha geri almazsınız Kendisine her zaman her yerde minnettarız ❤️🙏

Ayşenur hanım alanında en iyisi. Birçok problemimim üstesinden birlikte geldik. Her zaman motivasyonu cok yüksek. Herkeze gönül rahatlığıyla gitmesini tavsiye ederim.

Daha once birçok diyet yapıp devamı olmamıştı ama ayşenuralpaslan hocamla Samimiyeti ve Güler yüzüyle tabiki keyifli diyet listeleriyle bıkmadan hedefime dogru gidiyorum 🥰 iyiki varsınız ayşenur hocam❤

Kendisiyle sağlıklı bir şekilde zayıfladım. Zayıflarken sevdiğim ve hayır diyemeyeceğim yiyecekleri de yedim. Yasaklarla değil alternatiflerle zayıflatıp sağlıklı bir bedene sahip olmamı sağladı 😍 güler yüzlü, sıcacık,pozitif bir insan... iyi ki tanıdığım başarılı diyetisyen

Hem annem hem ben beraber gidiyoruz ve Ayşenur hanım bizim için diyetisyenden öte 💓 Hem kilo veriyoruz hem de hastalıklarımızdan kurtulduk.(Sivilce problemi,pcos,egzama,sedef) Her hafta kontrole çağırması irade açısından çok güzel.Şu ana kadar gittiğim en ilgili ve en bilgili diyetisyen 🎉 İyi ki yollarımız kesişti 🍏

Güler yüzlü,anlayışlı en önemlisi de empati yapabilen bir insan.İşinde en iyilerden herzmn bir çözüm yolu arar ve bulur.Onunla birlikte bu yolda yürümekten cok mutluyum ve herkese de tavsiye ederim, kendine diyetisyen arayan olursa hiç düşünmeden Ayşenur hanım çalışmaya başlayabilir..

Ben cok zor bir metabolizmaya sahip biri olarak beni hep motive eden tatlı diyetisyenim. Kendini yenilemeyi ve geliştirmeyi seven, öğrendiklerini paylaşan ve kişiye göre diyet oluşturabilen yapısını herzaman takdir ediyorum. Benim hayatımdan diyet kelimesini çıkartıp sağlıklı beslenmeyi yerleştiren kisi. Bu başarısını işini severek yapmaktan aldığına inaniyorum

Güler yüzü, motive edişi, kendine has listeleri ile harika bir diyetisyen. Bursa’nın incisi. Yolumu kaybettiğim anda bana doğru yolu gösterdiğin için teşekkür ederim.