Psikolog Emre Altınkurt

Eşimle uzun zamandır aramızda çözmekte zorlandığımız sorunlar vardı. İletişimimiz kopma noktasına gelmişti ve küçük tartışmalar bile büyüyüp içinden çıkılmaz hale geliyordu. Çocuklarımız da bu gerginlikten etkileniyordu ve aile içinde bir çözüm bulmakta zorlanıyorduk. Sonunda bir uzman desteği almaya karar verdik ve Emre Bey ile aile terapisine başladık. Seanslarda, sadece birbirimizi dinlemeyi değil, aynı zamanda anlamayı da öğrendik. Emre Bey, her birimizin kendini ifade edebileceği güvenli bir alan yarattı ve çatışmaların kökenine inmemizi sağladı. Onun yönlendirmeleriyle, hem eşimle hem de çocuklarımızla daha sağlıklı bir iletişim kurmaya başladık. Fark ettik ki sorunlarımızın çoğu sadece konuşarak değil, birbirimizi gerçekten anlayarak çözülebiliyormuş. Ailemiz yeniden huzur buldu ve ilişkilerimiz çok daha sağlam hale geldi. Bu süreçte Emre Bey'in desteği olmasaydı, belki de bu noktaya ulaşamazdık.

Çok başarılı bir psikolog

Psikolog Emre, öfke kontrolü konusunda son derece etkili bir uzman. Sakin yaklaşımı ve güçlü iletişim becerileri sayesinde, öfkeyle başa çıkma yöntemlerini anlamam ve uygulamam çok kolaylaştı. Seanslar boyunca verdiği pratik öneriler, günlük hayatta öfke durumlarını daha sağlıklı yönetmeme yardımcı oldu. Emre Bey’in profesyonelliği ve destekleyici tavrı sayesinde kendimi her seans sonrasında daha iyi hissediyorum.

Bütün okuyuculara öncelikle merhaba. Bende sizler gibi yardım arayışında iken bir çok yorumu okudum. İnternetten araştırdım. Çevremdeki kişilere sordum. Emre Beyden yardım almaya karar verdim. O dönemde yaşamdan keyif almayan, her şeye isteksiz, çevremde ki insanlardan uzak duran, konuşmak istemeyen biriydim. Giderek yalnızlaşan bir insandım. Emre Bey yaşamımı nasıl zorlaştırdığımı fark ettirdi. Yaşamımdaki tabularımı yıkmamı sağladı. Psikolojik toparlanabilmem, ilişkilerimden mutlu olabilmem konusunda yapmam gerekenleri öğrenmemi sağladı. Sabahları hedeflerimi düşünerek daha dinç ve mutlu uyanıyorum. Emre Bey bana özverili, güler yüzlü yaklaştı. Başarılı çalışmalarının devamını diliyorum. Saygılarımla.

Panik ataklarım hayatımı kontrol altına almıştı. En ufak bir stres durumunda kalbim hızla çarpıyor, nefes alamıyor gibi hissediyor ve sanki her an kötü bir şey olacakmış gibi yoğun bir korkuya kapılıyordum. Zamanla bu ataklar öyle sıklaştı ki, normal günlük işlerimi bile yapamaz hale geldim. Sosyal hayatım tamamen kısıtlandı ve sürekli bir tedirginlik içinde yaşamaya başladım. Bir noktada artık yardım almam gerektiğini fark ettim ve Emre Bey ile tanıştım. Terapilerde panik ataklarımın aslında kontrol edilebilir olduğunu ve bunun üstesinden gelebileceğimi öğrendim. Emre Bey bana atakların neden oluştuğunu, bu süreçte nasıl sakin kalabileceğimi ve kaygılarımı yönetmeyi öğretti. Zamanla panik anlarında uyguladığım tekniklerle, kendimi daha güvenli hissetmeye başladım. Artık ataklarım çok daha seyrek ve kontrol edilebilir bir hale geldi. Emre Bey’in sabırlı yaklaşımı ve bana sağladığı desteği sayesinde, hayatımı yeniden yaşamaya başladım.