Beşiktaş Pilates

O kadar yere gittim hiç kuşku en iyisi Elif hoca diyebilirim. Derslerde ki motivasyonu, ilgisi , enerjisi ile hem günümüzü güzelleştiriyor hemde sağlıklı bir şekilde yaşamımıza devam etmemizi sağlıyor. İyi ki denk gelmişiz en güzel ve en mutlu halimi kendisine borçluyummmm

Elif Hoca ile çalışmaktan çok memnunum, kendisi ile ilk etapta yüzme dersleriyle başladık, sonrasında hep pilates hem yüzme birlikte ilerlettik, hala da devam ediyoruz. Gayet başarılı, işinde uzman ve son derece profesyonel bir eğitmendir.

Mücadele sporlarıyla profesyonel olarak ilgileniyorum. Elif hocayla yaptığımız antrenmanlar sonucu kaslarımın daha esnek ve eklemlerimin hareket aralığının daha da arttığını kısacası eklem mobilitesini ve esnekliğimin iyi bir seviyeye geldiğini söyleyebilirim. Herkese tavsiye ederim

Elif Bener hocamla yaklaşık bir senedir aletli pilates yapmaktayım. Derslere gitmeyi iple çekiyorum. Kendisi bu konuda çok disiplinli ve bilgili. Ayrıca hareketleri yaparken dikkati sayesinde sürekli doğru pozisyonda olduğumu kontrol ediyor ve derslerin verimli geçmesini sağlıyor.

Elif hocamla yaklaşık 25-30 derstir beraberiz. Hiper kifoz ve lordozum olduğu için herkesle çalışamıyorum fakat Elif hoca kemik rahatsızlıklarımı çok iyi anladı ve rahatsızlıklarımı minimale indirmek için bana çok özel hareketler yaptırıyor. Evde yapmam için günlük hareketlerde öğretti. Aylardır ilk defa sırt ağrılarım azaldı ve daha dik durabilmeyi öğreniyorum. Elif hocadan çok memnunum daha önce hiçbir pilates hocasında görmediğim hareketleri bana yaptırıyor. Her ders farklı bir hareket rutinini yaptığımız için dersler hiç sıkıcı geçmiyor. Spor yapmaktan nefret eden biri olmama rağmen gayet mutlulukla haftanın üç günü derslere geliyorum. 5/5

Yaklaşık 7 aydır Elif BENER hocamla çalışıyorum. Kendim milli yüzücü ve aynı zamanda yüzme antrenörüyüm. Kendi antrenmanlarımı desteklemek için pilatese başladım. Yaptığımız egzersizler sonucu denge esneklik ve güç konusunda gelişim sağlayarak dayanıklılığımı da arttırdı. Kendisine teşekkür ederim.

Elif hocanın karşıma çıkması, pilatese ilk adımımı onunla atmak benim için çok büyük bir şans🥰 Pozitif enerjisi ve motivasyonuyla çalışmak bana her anlamda çok iyi geliyor. İyi ki var🌸🩷🩷

Elif hanım’dan geçtiğimiz haftalarda pilates ile ilgili bilgi ve ücret bilgisi almıştım. Kendisi gayet güzel, açıklayıcı bir şekilde bilgi verdi. Bu süreçte düşünürken kendisinin instagram hesabında yaptığı ‘ücret karşılığı yavrular sahiplendirilecektir’ paylaşımı ile pilates serüvenim başlamadan bitti. Para karşılığı hayvan satan insanlara destek vermeyin!!!!

TR'de bir çok yerde reformer plates yaptım, iyi bir çok hocayla çalıştım. Elif Hoca iddia ediyorum ki işinin en iyisi.. Genç yaşına rapmen bilgi seviyesi, kişiye özel ( ezber olmayan) yöntemleriyle ciddi fark yaratıyor.

Elif hocanın karşıma çıkması benim icin büyükkk bir şans ❤ .Sayesinde bedenimi tanımak, yaptığım hareketlerin bedenime nasıl fayda sağladığını görmek, benim için her geçen gün sayesinde yenilenmek! Hayatima cok buyuk motivasyon, enerji ve farkindalik katiyor🥰😍🤩. Hergun yeni bir sey öğreniyorum Ondan Enerjisi, motivasyonu, işini çok severek ve fayda sağladığını bilerek yapması, Sizi cok yükseltiyor! Bir de asla gözünden kaçmıyor, gecistirme hareketlere tahamülü yok hiç!😉🙃🤭🤗. Siz yaparken fark etmesiniz bile hareketlerin dogru yapilmasi konusunda cok hassas😇 Iyiki var, iyiki Onunla calisma firsati buldum cok mutluyummmm🥰 derslerini iple çekiyorum Canim hojammm Elif Bener ❤❤❤

Elif hanımla beraber derslere başladık şu ana kadar çok memnunum, sorularım olduğu zaman ulaşılabilirliği, içten ve samimi tavrı ve derslerdeki profesyonel tutumu memnuniyetime katkı sağladı.

Pilatesi bana sevdiren hem bedenen hem ruhen bana iyi gelen canım hocam iyiki yollarımız kesişti. Şiddetle herkese tavsiye ederim

O kadar yere gittim ama Elif hoca gibisini görmedim desem! Kendisinin ilgisi,alakası ve bilgisiyle gerçek bir pilates yaptığınızı anlayacaksınız Teşekkürler Elif hocam

Elif hocayla çalışmak bence bir ayrıcalık. Çok memnunum

Elif hocam, enerjiniz ve motivasyonunuz sayesinde derslere düzenli gelmeye başladım🧡Bütün sırt ve omuz ağrılarım geçti. Harikasınız.

Elif Hocam harikasınız, bayılıyorum size ve derslerinize. ❤️ Bu zamana kadar gittiğim hiçbir yer böyle ilgili ve samimi değildi ama siz bi başkasınız.

Elif hocayı bir arkadaşım aracılığıyla buldum derslerden çok memnun kaldığını söylemişti bende denemek istedim gerçekten iyi ki derslere başlamışım aşırı keyifli ve güzel geçiyor. Herkese gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim♥️

Elif hocaya 3 senedir gidiyorum. Güler yüzlü ve samimiyeti çok güzel olduğundan derslerim çok keyifli geçiyor. Herkese tavsiye ederim 🤍

Çok güzel derslerimiz oldu hem ders hem eğlencemizle mutlulukla geçti. Tekrarlamak için derslerimizi can atıyorum. Eğitmenlik açısından şüphesiz gidebileceğiniz tek adres hem yararı oldu hem de eğlenebildiğiniz bir ders güzel ilgisiyle süperdi herşey teşekkürler elif hocam 🤍

Her ders sonrasında resmen hafiflemiş ve rahatlamış çıkıyorum. Elif hocam sayesinde bütün sırt ağrılarım geçti. İyiki karşıma çıktınız 💜💜

2 senedir düzenli olarak gidiyorum, çok memnumum 🫶🏼

Elif hocaya çok teşekkür ediyorum ve herkese tavsiye ediyorum.